Cursos i tallers del Casal

  • TALLERS ADULTS HIVERN 2019

    ------A D U L T S----------------------------------------------------------

    SALUT I CREIXEMENT PERSONAL

    Ioga Dinàmic  (Antonia Arévalo) 
    Desperta i energitza el teu cos amb aquesta pràctica!
    GRUP 1: Dilluns de 17 a 18,30h. Preu: 52,65€ (7 Gen > 11 Mar)
    GRUP 2: Dilluns de 18,45 a 20,15h. Preu: 52,65€ (7 Gen > 11 Mar)
    GRUP 3: Dimarts de 9,30 a 11h. Preu: 52,65€ (8 Gen > 11 Mar)
     

    Ioga Kundalini (Margarida Melo)
    Combina postures de Ioga, respiració, relaxació i meditació amb els cants de mantras.
    GRUP 1:  Dimecres de 9,30 a 11h. Preu: 52,65€ (9 Gen > 13 Mar)
    NOU!  GRUP 2: Divendres de 9,30 a 11h. Preu: 52,65€  (11 Gen > 15 Mar) 
     

    Pilates (Neritza Pinillos)
    Recupera musculatura i flexibilitat treballant i enfortint el teu centre d’energia: pelvis, glutis, abdomen i malucs. 
    GRUP 1: Dilluns de 19,30 a 21h. Preu: 52,65€  (7 Gen > 11 Mar)GRUP 2: Dimecres de 19,30 a 21h.  Preu: 52,65€ (9 Gen > 13 Mar)
     

    Tonificació i estiraments per a l’esportista habitual (a càrrec d’Air Active)
    Reforça els suports musculars del teu cos (faixa abdominal, cames i glutis, lumbar) i de pas agafa idees per complementar la teva practica esportiva i prevenir lesions i males postures.
    Dia: Dimarts de 19,30 a 21h. Preu: 52,65€ (8 Gen > 11 Mar)
     

    Pilates (a càrrec d’Air Active)
    Recupera musculatura i flexibilitat treballant i enfortint el teu centre d’energia: pelvis, glutis, abdomen i malucs. 
    Dia: Dijous de 18,45 a 20,15h. Preu: 52,65€ (10 Gen > 14 Mar)

    *El Casal garanteix material bàsic per a la realització d’aquests
    tallers, proporcionant esterilles de les més bàsiques. Us
    recomanem que porteu una esterilla adequada a les vostres
    necessitats.

    IDIOMES

    Everyday English (Martí Armengou)
    NIVELL ELEMENTARY. Reforça i consolida la teva base d’anglès.
    Dia: Dimarts de 10 a 12h. Preu: 70,20€ (8 Gen > 12 Mar)

    Visual English (Erich Seth Stewart)
    NIVELL AVANÇAT. Millora el teu nivell de comprensió i expressió en anglès a partir de vídeos, premsa i fotografies.
    Dia: Dijous de 19 a 21h. Preu: 70,20€ (10 Gen > 14 Mar)

     

    ARTS ESCÈNIQUES

    Aeris, corda i teles (Antonia Ruiz)
    Tècnica de pujada a la tela i a la corda, figures, claus, caigudes, seqüències i encadenaments
    Dia: Dimarts d’11 a 13h. Preu:  80€ (8 Gen > 11 Mar)

     

    DANSA, BALL I MÚSICA

    Castanyoles avançat (Loli Liria)
    Estudi de les castanyoles amb el mètode Emma Maleras.
    Dia: Dijous de 10 a 11h. Preu: 35,10€ (10 Gen > 14 Mar)
     

    Bollywood iniciació (Mireia Borch)
    Vine a practicar  les coreografies de les danses de Bollywood i la màgia dels seus moviments.
    Dia: Dijous de 19 a 20,30h. Preu: 52,65€ (10 Gen > 14 Mar)
     

    Funky avançat (Elena Sorribes)
    Energia, diversió i moviments creatius a ritme de música
    negre.
    Dia: Dijous de 20,45 a 22:15h. Preu: 52,65€ (10 Gen > 14 Mar)

     

    ARTESANIA

    Patchwork (Àfrica Guerrero) 
    Aprendrem i aprofundirem en les tècniques bàsiques del patchwork.
    Dia: Dimecres de 19,30 a 21h. Preu: 52,65€ (9 Gen > 13 Mar)

     

    ART DIGITAL

    Iniciació a la fotografia (Jordi Montserrat) 
    Coneixerem millor la nostra càmera i aprendrem a treure’n el màxim partit, tot combinant els coneixements bàsics de la fotografia amb molta pràctica.
    Dia: Dimarts de 19,30 a 21h. Preu: 52,65€ (8 Gen > 12 Mar)

     

    CREIX EN FAMÍLIA

    Ioga per a embarassades (Alicia Sánchez)
    Gaudeix d’un espai per reposar, connectar amb el teu cos mentre treballes la respiració i enforteixes el cos. 
    Dia: Divendres de 9,30 a 11h. Preu: 42,12€
    (25 Gen > 15 Mar)  

    Grup de criança (Alicia Sánchez)
    Espai de trobada per a famílies amb nadons, fills i filles on  compartirem tot el que la mapaternitat ens porta. Compartint idees, propostes, recomenacions, etc. Tot això en un entorn segur adaptat pels infants, on podran gaudir de materials i joguines per experessar-se i moure’s en llibretat.                                                                                               
    Dia: Divendres d’11 a 12h. Activitat gratuïta
    (25 Gen > 15 Mar) 

    Ioga per mares amb nadons (Alicia Sánchez)
    Comparteix una estona de relaxació, massatges i respiracions amb el teu nadó. Es recomana nadons fins que gategen.                       Dia: Divendres d’12,15 a 13,15h. Preu: 42,12€
    (25 Gen > 15 Mar)                            

    Gimnàstica postpart hipopressiva
    (a càrrec d’Air Active)
    Exercicis posturals i respiratoris adreçats a la recuperació del sòl pèlvic. (Podeu venir amb el vostre nadó)
    Dia: Dimarts de 10 a 11h. Preu: 40€ (8 Gen > 12 Mar)

     

    TROC (espai solidari) 
    Danses tradicionals d’arrèu del món
    Espai on es comparteixen i es ballen danses de tots els països.
    Dia: Dilluns de 18,30 a 20h.

    Shiatsi-Chikung-Taitxi
    Coneix els beneficis d’aquestes tècniques que combinen anatomia, energia, cos i consciència.
    Dia: Dimecres de 10,30 a 12h. Cal inscripció prèvia.

    Postura, respiració, atenció

    Treballarem aspectes vinculats a la cura del propi cos, la ment i les emocions per aconseguir situar-nos de manera harmònica amb nosaltres mateixes i amb l’entorn.

    Dia: Divendres de 11,15 a 12,15h. Cal inscripció prèvia.

    Ping-Pong

    Passa una bona estona practicant tennis taula en companyia.

    Dia: Divendres de 19 a 20,30h. 
     

    Organitza:
  • TALLERS INFANTILS HIVERN 2019

    ARTS ESCÈNIQUES------------------------------------------------------------------------------------------------

    Teatre Infantil (Maria Cuevas)
    A través del joc, la imaginació i el cos coneixerem quines són les regles bàsiques per pujar dalt d’un escenari. Serem petits, però grans actors!
    Edats: A partir de 6 anys (1er) i fins a 12 anys.
    Dia: Dimecres de 17,15 a 19,15h. Preu: 63,80€
    (9 Gen  > 13 Mar)

    Circ Infantil (Xavi Cervera,  Maddalena Chialda) 
    Teles, trapezi, malabars, equilibris... coneix el món del circ de primera mà! 
    Edats: Per a infants que estan cursant p-4 i fins a 2n. (A classe farem dos grups un de petits i un de grans)

    Dia: Dijous de 17,15 a 18,15h. Preu: 31,90€  
    (10 Gen > 14 Mar)

     

    DANSA I MOVIMENT------------------------------------------------------------------------------------------------

    Ens movem i juguem en família (Norma Pernía)
    Un espai on els nens i les nenes, amb l’acompanyament de les seves famílies, explorarem diverses propostes de moviment i les seves infinites variants a través del JOC, el MOVIMENT i la MÚSICA. Jugarem amb els ritmes,  sempre respectant el desenvolupament motor dels infants.
    Edats: Per a famílies amb infants de 3 a 5 anys (Infantil)
    Dia: Dilluns de 17,15 a 18,15h. Preu: 46,80€  
    (7 Gen > 11 Mar) 
    Edats: Per a famílies amb infants de 1 i 2 anys (pre escolar)
    Dia: Dijous de 17,30 a 18,30h. Preu: 46,80€  
    (10 Gen > 14 Mar) 

    Dansa creativa (Paula Peiró)
    Cos, moviment lliure i expressió. Ens divertirem ballant, sentint, jugant i creant amb la finalitat de conèixer les nostres emocions i expressar-les.
    Edats: Per a infants de 3 a 5 anys (Infantil)
    Grup 1: Dimarts de 17,15 a 18,05h. Preu: 31,90€  
    (8 Gen > 12 Mar) 
    Grup 2: Dimarts de 18,15 a 19,05h. Preu: 31,90€  
    (8 Gen > 12 Mar) 

    ART------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Espai de creació (Montse Lleixà)
    Taller inspirat en la proposta d’Educació Creadora d’Arno Stern. És un espai on podrem pintar o fer fang d’una manera lliure de propostes, lliure de judicis i d’expectatives. Deixarem que el nostre traç es pugui expressar sense cap pretensió d’exposició.
    Espai col·lectiu on es trobaran infants de diferents edats.
    Edats: Per a infants de 3 a 12 anys
    Dia: Dimecres de 17,30 a 18,30h. Preu: 31,90€  
    (9 Gen  > 13 Mar)

    MÚSICA-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Música per a nadons (PAUSA amb música)
    Veniu a compartir aquest viatge sensorial que despertarà la curiositat dels més petits i petites! Una proposta musical per experimentar i gaudir de l’entorn amb el vostre nadó i iniciar-lo en el despertar sonor i musical.
    Edats: Per a nadons de 0 a 16 mesos
    Dia: Dijous de 11 a 12 hores Preu: 46,80€                              
    (10 Gen > 14 Mar)

    CREIX EN FAMÍLIA-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Ioga per a embarassades (Alicia Sánchez)
    Gaudeix d’un espai per reposar, connectar amb el teu cos mentre treballes la respiració i enforteixes el cos. 
    Dia: Divendres de 9,30 a 11h. Preu: 42,12€
    (25 Gen > 15 Mar) 
     
    Grup de criança (Alicia Sánchez)
    Espai de trobada per a famílies amb nadons, fills i filles on  compartirem tot el que la mapaternitat ens porta. Compartint idees, propostes, recomenacions, etc. Tot això en un entorn segur adaptat pels infants, on podran gaudir de materials i joguines per experessar-se i moure’s en llibretat.                                                                                               
    Dia: Divendres d’11 a 12h. Activitat gratuïta
    (25 Gen > 15 Mar)   

    Ioga per mares amb nadons (Alicia Sánchez)
    Comparteix una estona de relaxació, massatges i respiracions amb el teu nadó. Es recomana nadons fins que gategen.                                                                                                            
    Dia: Divendres d’12,15 a 13,15h. Preu: 42,12€
    (25 Gen > 15 Mar)                            
                             
    Gimnàstica postpart hipopressiva
    (a càrrec d’Air Active)
    Exercicis posturals i respiratoris adreçats a la recuperació del sòl pèlvic. (Podeu venir amb el vostre nadó)
    Dia: Dimarts de 10 a 11h. Preu: 40€ (8 Gen > 12 Mar)

     

    RENOVACIONS DEL 10 AL 14/12 (ACTUALS ALUMNES)
    INSCRIPCIONS DEL 17 AL 21/12 (NOUS ALUMNES)
    Horaris d’inscripció:
    De dimarts a divendres de 10,00h a 13,00h i de dilluns a divendres de 17,00h a 20,00h.
    DILLUNS AL MATÍ TANCAT
    Si un taller no té un mínim d’inscrits aquest serà anul•lat i retornat el seu import dins del mateix any natural. Per a garantir l'accés de tothom als tallers cada persona podrà fer com a màxim 3 inscripcions per taller (la seva inclosa).
    Un cop començat el taller no es retornaran els diners en cas de baixa.

    Organitza: