Cursos i tallers del Casal

  • TALLERS ADULTS TARDOR 2018

    ------A D U L T S----------------------------------------------------------

    SALUT I CREIXEMENT PERSONAL

    IOGA DINÀMIC (Antónia Arévalo)

    El component físic està molt present, és intens i vigorós. Es treballa realitzant postures de ioga amb moviments rítmics. La velocitat dels moviments en sintonia amb la respiració.

    GRUP 1: Dilluns de 17 a 18,30h. Preu: 57,92€ (1 Oct > 10 Des)

    GRUP 2: Dilluns de 18,45 a 20,15h. Preu: 57,92€ (1 Oct > 10 Des)

    GRUP 3: Dimarts de 9,30 a 11h. Preu: 57,92€ (2 Oct > 11 Des)

    IOGA KUNDALINI (Margarida Melo)

    Combina postures de Ioga, respiració, relaxació i meditació amb els cants de mantras. Es treballa la consciència, la fusió de ment i cos a través de tècniques de respiració i meditació. Tot i que és més espiritual també manté el cos en forma.

    Dimecres de 9,30 a 11h. Preu: 57,92€ (3 Oct > 12 Des)

    PILATES (Neritza Pinillos)

    És un sistema d’entrenament que busca enfortir la musculatura a través de moviments i exercicis controlats i no lesius per al cos. Es treballa la respiració, l’alineació de la columna i l’enfortiment dels músculs abdominals profunds. El treball dels músculs de l’abdomen aporta estabilitat i ajuda a millorar la majoria de moviments de la resta del cos.

    GRUP 1: Dilluns de 19,30 a 21h. Preu: 57,92€ (1 Oct > 10 Des)

    GRUP 2: Dimecres de 19,30 a 21h.  Preu: 57,92€ (3 Oct > 12 Des)

    TONIFICACIÓ I ESTIRAMENTS PER A L’ESPORTISTA HABITUAL (Jordi Llistosella)

    Seqüències d’exercicis inspirades en disciplines com el ioga, el pilates, l’entrenament funcional o el crossfit, i que combinen els estiraments, els exercicis de força abdominal i lumbar i l’equilibri corporal. (base de l’agilitat i la bona postura) Reforçaràs els suports musculars del teu cos (faixa abdominal, cames i glutis, lumbar) i de pas a agafar idees per complementar la pràctica esportiva i prevenir lesions i males postures

    Dimarts de 19,30 a 21h. Preu: 57,92€ (2 Oct > 11 Des)

    *El Casal garanteix material bàsic per a la realització d’aquests
    tallers, proporcionant esterilles de les més bàsiques. Us
    recomanem que porteu una esterilla adequada a les vostres
    necessitats.

    IDIOMES

    EVERYDAY ENGLISH (Martí Armengou)

    Aprendràs a entendre i expressar-te en anglès a nivell bàsic. És un curs destinat a alumnes que ja comptin amb nocions de l’idioma i que volen reforçar i aprendre’n més. Metodologia a partir d’activitats amb rerefons de gramàtica però potenciant la interacció entre els participants.

    Dimarts de 10 a 12h. Preu: 77,22€ (2 Oct > 11 Des) *prova de nivell dimarts 25 de setembre a les 10h.

    VISUAL ENGLISH (Erich Seth Stewart)

    Milloraràs el teu nivell de comprensió i expressió en anglès a partir de materials adaptats com ara vídeo, premsa, fotografia, etc. Ens centrarem en la comunicació i on l’alumne ja té un nivell de domini de l’idioma adequat per poder-se expressar a classe.

    Dijous de 19 a 21h. Preu: 63,18€ (4 Oct > 13 Des) *prova de nivell dijous 27 de setembre a les 19h

     

    ARTS ESCÈNIQUES

    AERIS, CORDA I TELES (Antònia Ruiz)

    Adreçat a aquelles persones que volen descobrir, iniciar-se o perfeccionar la tècnica de corda i teles. Treballarem la base tècnica, per aprendre figures i acabar fent una petita sèrie. Aprendrem claus i caigudes. També es treballarà la condició física tant per terra com a l’element.

    Dimarts d’11 a 13h. Preu: 88€ (2 Oct > 11 Des)

    IMPRO ADULTS (Maria Voronkova)

    Aprèn a fer impro: treballant des de l’escolta i el joc podràs desplegar els teus recursos creatius i expressius per trobar històries i possibilitats infinites per resoldre escenes teatrals.

    Dijous de 19 a 20,30h. Preu: 47,39€ (4 Oct > 13 Des)

    DANSA, BALL I MÚSICA

    CASTANYOLES (Loli Líria)

    Estudi de les castanyoles amb el mètode Emma Maleras.

    Dijous de 10 a 11h. Preu: 31,59€ (4 Oct > 13 Des)

    BOLLYWOOD INICIACIÓ (Mireia Borch)

    Vine a practicar les coreografies de les danses de Bollywood i la màgia dels seus moviments.

    Dijous de 18,30 a 19,30h. Preu: 31,59€ (4 Oct > 13 Des)

    BOLLYWOOD AVANÇAT (Mireia Borch)

    Classes de Bollywood per a persones amb nocions de ball.

    Dijous de 19,30 a 20,30h. Consulta el preu a la secretaria.

    FUNKY AVANÇAT (Elena Sorribes)

    Energia, diversió i moviments creatius a ritme de música negre.

    Dijous de 20,45 a 22:15h. Preu: 47,39€ (4 Oct > 13 Des)

     

    ARTESANIA

    PATCHWORK (Àfrica Guerrero)

    Per apuntar-se a aquest taller no cal saber cosir, són tècniques senzilles amb resultats sorprenents. Aprendrem les diferents tècniques de Lob Cabin, Paper Piecing, Aplicació i altres.

    Dimecres de 19,30 a 21h. Preu: 57,92€ (3 Oct > 12 Des)

     

    ART DIGITAL

    INICIACIÓ A LA FOTOGRAFIA (Jordi Montserrat)

    Al taller d'iniciació a la fotografia coneixerem millor la nostra càmera i aprendrem a treure'n el màxim partit, tot combinant els coneixements bàsics de la fotografia amb molta pràctica.

    Dimarts de 19,30 a 21h. Preu: 47,39€ (16 Oct > 11 Des)

     

    CREIX EN FAMÍLIA

    IOGA PER A EMBARASSADES (Olga Pinero)

    Gaudeix d’un espai per reposar, connectar amb el teu cos mentre treballes la respiració i enforteixes el cos.

    Divendres de 9,30 a 11h. Preu: 47,39€

    IOGA PER MARES AMB NADONS (Olga Pinero)

    A través de postures de ioga, estiraments i tècniques de respiració adaptats al post

    part, podràs recuperar i desenvolupar la força i l’estabilitat central del cos. Enfocarem la pràctica a tonificar el sol pèlvic, la faixa abdominal, la recol·locació dels òrgans interns i de la matriu i l’alineació de la columna vertebral per tornar la postura corporal a la seva forma natural. A més mares i nadons trobaran un

    espai per relaxar-se, gaudir i compartir. Nadons fins que gategin.

    Divendres d’11,15 a 12,15h. Preu: 31,59€ (5 Oct > 14 Des)

    GIMNÀSTICA POSTPART HIPOPRESSIVA (A càrrec d’Air Active)

    Exercicis posturals i respiratoris adreçats a la recuperació del sòl pèlvic. Pots venir amb el teu nadó.

    Dimarts de 10 a 11h. Preu: 44€ (2 Oct > 11 Des)

     

     

    INSCRIPCIONS
    Del 12 AL 21 DE SETEMBRE!
    Horaris d’inscripció:
    De dimarts a divendres de 10,00h a 13,00h i de dilluns a divendres de 17,00h a 20,00h.
    DILLUNS AL MATÍ TANCAT
    Si un taller no té un mínim d’inscrits aquest serà anul•lat i retornat el seu import dins del mateix any natural.
    Un cop començat el taller no es retornaran els diners en cas de baixa.

    Organitza:
  • TALLERS INFANTILS TARDOR 2018

    ARTS ESCÈNIQUES------------------------------------------------------------------------------------------------

    TEATRE INFANTIL (Maria Cuevas)

    A través del joc, la imaginació i el cos coneixerem quines són les regles bàsiques per pujar dalt d’un escenari. Serem petits, però grans actors i actrius!

    A partir de 6 anys (1er) i més grans.

    Dimecres de 17,15 a 19,15h. Preu: 70,18€ (3 Oct > 12 Des)

     

    CIRC INFANTIL (Xavi Cervera i Maddalena Chialda)

    Teles, trapezi, malabars, equilibris, … Coneix el món del circ de primera mà!

    Per a infants que estanT cursant p-4 i fins 2n)

    Dijous de 17,15 a 18,15h. Preu: 28,71€ (4 Oct > 13 Des)

     

    DANSA I MOVIMENT------------------------------------------------------------------------------------------------

    ENS MOVEM I JUGUEM EN FAMÍLIA (Montse Lleixà)

    És una proposta de moviment lliure on l’infant és el protagonista i l’adult l’acompanyat, on totes plegades ens movem amb propostes d'improvisació guiada, a través de l’escolta i tenint en compte el procés de desenvolupament de l’infant.

    Per a famílies amb infants de 3 a 5 anys.

    Dilluns de 17,15 a 18,15h. Preu: 46,80€  (8 Oct > 10 Des)

    Per a famílies amb infants de 1 i 2 anys (pre escolar)

    Dia: Dijous de 17,30 a 18,30h. Preu: 42,12€  (4 Oct > 13 Des) 

    DANSA CREATIVA (Montse Lleixà)

    Proposta grupal amb infants de diferents franges d’edat.

    En un espai de seguretat on alliberem el cos a través del moviment espontani i lliure, recollint les necessitats de moviment dels infants a través de l’escolta i respectant les necessitats de cadascú i tenint en compte el moment de desenvolupament de l’infant. 

    Per a infants de 3 a 5 anys: Dimarts de 17,15 a 18,05h. Preu: 35,09€ (2 Oct > 11 Des)

    Per a infants de 6 a 8 anys: Dimarts de 18,15 a 19,05h. Preu: 35,09€ (2 Oct > 11 Des)

    PSICOMOTRICITAT EN FAMÍLIA (Elena Prieto)

    Un espai on els nens i les nenes, amb l’acompanyament de les seves famílies, gaudiran d’un temps i d’un espai de joc compartit, d’experimentació i d’expressió d’emocions. De 18 mesos a 3 anys.

    Dimarts de 17,15 a 18,15 h. Preu: 46,80€ (2 Oct > 11 Des)

    ART------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    ESPAI DE CREACIÓ (Montse Lleixà)

    Taller inspirat en l’educació creadora, (basada en la investigació de la formulació d’Arno Stern). La proposta consisteix en acompanyar els infants (de diferents edats) en un espai segur i lliure de creació, no directiu i sense judicis.

    Dimecres de 17,30 a 18,30h. Preu: 35,09€ (3 Oct > 12 Des)

    MÚSICA-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    MÚSICA PER A NADONS (PAUSA amb música)

    Veniu a compartir aquest viatge sensorial que despertarà la curiositat dels més petits i petites! Una proposta musical per experimentar i gaudir de l’entorn amb el vostre nadó i iniciar-lo en el despertar sonor i musical.

    Dijous de 11 a 12 hores Preu: 42,12€ (4 Oct > 13 Des) 

    Organitza: