Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Divendres |
de 16.00 h a 17.30 h |
Entrada general: 93.75 €
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
|
Grup A |
Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
- Adreça:
- Carrer del Rector Triadó, 53
- Districte:
- Sants-Montjuïc
- Barri:
- Hostafrancs
- Població:
- Barcelona
A partir d'eines que ens proporcionen les arts marcials, es treballen exercicis que enforteixen la ment i el cos per reforçar així la sensació de seguretat en una mateixa. Aprenem: -A identificar situacions de perill i amenaça, i com sortir-ne. -Reconèixer les emocions que sentim i transformar-les en força i actitud. -Tècniques de defensa personal senzilles i efectives des de la perspectiva femenina. Generarem un espai de confiança per treballar la identificació de les diferents violències i generar estratègies d'autodefensa personal, emocional i col·lectiva.
Professora: Pauline Bachmann.