• Mantén las canalizaciones del tejado y los desagües de las terrazas y los patios bien limpios para favorecer la evacuación de las aguas pluviales.
• Revisa periódicamente el tejado y los bajantes de agua y elimina cualquier acumulación de basura que pueda obstaculizar el paso del agua al alcantarillado.
• Si tienes, revisa periódicamente el estado del pararrayos.
• Si estás en una casa, retira del exterior de la casa los muebles y objetos que puedan ser arrastrados por el agua.
• En caso de viviendas aisladas o con jardines, si tienes, desata los animales atados al exterior de la casa y éntralos dentro.
• Para evitar contaminaciones, coloca todos los productos tóxicos fuera del alcance del agua.
• Prevé medidas de protección en sótanos y locales bajo el nivel de la rasante de la calle y con posibilidad de inundación.
• Guarda los documentos importantes en un lugar en el que no puedan ser afectados.
• Ten elementos de utilidad a mano, como un transistor, una linterna, el teléfono móvil, medicamentos indispensables, ropa de abrigo y la documentación personal.
• Desconecta los aparatos eléctricos y las antenas.
• Escucha la radio para recibir información (véase los diales más abajo).

• Aléjate tanto como puedas de los edificios.
• Quédate dentro del vehículo si estás en uno, lejos de todo aquello que pueda caerse.
• Si estás en un edificio, refúgiate bajo una mesa sólida o bien en una esquina de la habitación.
• No huyas durante la sacudida, pueden caerse objetos.
• No uses el ascensor.
• Escucha la radio (véase los diales más abajo).
• En cuanto puedas, cierra las llaves de paso de agua y gas.
• Si se ha acabado la sacudida, debes evacuar el edificio si ha sido dañado.
• Llévate la documentación, ropa, medicamentos y si puede ser una radio portátil.
• Dirígete a un lugar aislado y protegido de la caída de objetos. Camina por el medio de la calle mirando lo que pueda caer.
• No llames: deja las líneas libres para los equipos de socorro.
• Abstente de fumar y encender fuego, puede haber fugas de gas.

En casa

• Cierra y asegura puertas y ventanas.
• Baja las persianas y recoge los toldos.
• Retira macetas y objetos de ventanas y balcones que puedan caer a la calle y provocar un accidente y revisa los elementos fijos (antenas, aparatos de aire acondicionado, claraboyas, etc.).
• Piensa en los vehículos que tengas aparcados en la calle (coches, motos, etc.). Pueden caerles encima árboles, mobiliario urbano, etc. El viento puede tirar las motos.

Al aire libre

• Sal a la calle solo en caso de necesidad.
• Si tienes que salir a la calle, es conveniente alejarse de cornisas, muros y árboles que puedan desprenderse y toma precauciones ante edificaciones en construcción (como andamios o grúas) o en mal estado.
• Extrema las precauciones al realizar actividades al aire libre (patios de escuelas, deportes, etc.), especialmente las actividades de montaña o en zonas arboladas.

Si tienes que viajar

• Ante la predicción de ráfagas de viento se debe procurar evitar los desplazamientos por carretera. Si tienes que hacerlos, hay que extremar las precauciones por la posible presencia de obstáculos en la vía.
• Se debe reducir la velocidad, sobre todo en las vías rápidas. Los vehículos pesados (camiones, autocares y caravanas) son muy sensibles a las ráfagas fuertes de viento.
• Hay que informarse, antes de circular, del estado de la red viaria (012, web del tráfico).

Si te encuentras en zonas marítimas

• Debes procurar alejarte de la playa y de lugares bajos que puedan ser afectados por las mareas y el oleaje que a menudo acompañan las fuertes ráfagas. En estas situaciones, el mar adquiere condiciones extraordinarias y puede arrastrarte si estás cerca del agua.

Protégete del sol y el calor

En casa, controla la temperatura:

• Durante las horas de sol, baja las persianas de las ventanas donde da el sol.
• Abre las ventanas de tu casa por la noche para refrescarla.
• Quédate en las habitaciones más frescas.
• Utiliza algún tipo de climatización para refrescarte y refrescar el ambiente (ventiladores, aire acondicionado, abanicos, etc.). Si no tienes aire acondicionado, intenta pasar como mínimo dos horas al día en lugares climatizados (bibliotecas, cines, etc.).
• Refréscate a menudo con duchas, toallas empapadas de agua, etc.

En la calle, evita el sol directo:

• Lleva una gorra o un sombrero.
• Utiliza ropa ligera (como la de algodón), de colores claros y que no sea ajustada.
• Procura andar por la sombra, permanece bajo una sombrilla cuando estés en la playa y descansa en lugares frescos de la calle o en espacios cerrados que estén climatizados.
• Lleva agua y bebe a menudo.
• Mójate un poco la cara e, incluso, la ropa.
• Vigila en los trayectos en coche durante las horas de más sol y no dejes a los niños dentro con las ventanas cerradas.

Limita la actividad física en las horas de más calor:

• Evita salir a las horas del mediodía, que es cuando hace más calor.
• Reduce las actividades intensas.

Bebe mucho y vigila la alimentación:

• Bebe agua y zumos de fruta tanto como puedas, incluso sin tener sed.
• No tomes bebidas alcohólicas.
• Evita las comidas muy calientes y las que aportan muchas calorías.

Ayuda a los demás

Si conoces a personas mayores o enfermas que viven solas:

• Intenta visitarlas una vez al día.
• Ayúdalas a seguir estos consejos.
• Si toman medicación, revisa con su médico si puede influir en la termorregulación y si se debe ajustar o cambiar.