Taller 'Alimentació al llarg de la vida per a una vellesa saludable' *NOU*

Professora: Victòria García

Tenir o no una vellesa saludable depèn de molts factors. Amb l'envelliment, el cos experimenta canvis que afecten la manera en què processem i absorbim els nutrients. En aquesta etapa de la vida el cos requereix unes necessitats nutricionals específiques i és important conèixer-les i tenir-les en compte. Proporcionarem consells pràctics i pautes nutricionals per mantenir un estil de vida en la maduresa que promogui el benestar i una bona qualitat de vida. Explicarem també els desafiaments i avenços actuals que ens ajudaran a entendre per què envellim i què podem fer per alentir aquest procés més enllà d´una alimentació saludable.