Centre Cívic Barceloneta

Descripció:

El taller ofereix una oportunitat única per endinsar-se en l'art de preparar àpats complets i equilibrats que ajuden a combatre la inflamació, presentats de manera atractiva i pràctica. Durant aquesta experiència culinària, les persones participants aprendran a elaborar plats que promouen una dieta antiinflamatòria, descobrint algunes tècniques i els ingredients necessaris per crear àpats deliciosos i saludables que es poden portar a la feinao gaudir a casa.

Objectius:

Proporcionar les habilitats i coneixements necessaris per preparar plats deliciosos i nutritius amb propietats antiinflamatòries. A través de la pràctica, les persones participants aprendran a combinar diversos ingredients per aconseguir àpats equilibrats que incloguin proteïnes, carbohidrats i verdures amb propietats antiinflamatòries. 

A qui va adreçat:

Està dirigit a totes aquelles persones interessades en millorar la seva alimentació diària d'una manera saludable i conscient. No es requereix cap experiència prèvia en cuina, ja que el taller està dissenyat per a persones de tots els nivells d'habilitat i coneixement culinari.

Metodologia:

Es basa en l'aprenentatge pràctic i experiencial, a través de demostracions pràctiques i guiatges pas a pas, aprendran a utilitzar ingredients sans i nutritius per a crear àpats complets i ben presentats. 

Material necessari per part de l'alumne:

No es requereix cap altre material específic, ja que tots els ingredients i utensilis necessaris per a les receptes seran proporcionats pel centre.

Aquesta activitat té un complement de 15€ a abonar en metàl·lic el primer dia del taller, que es destinarà a la compra d'aliments emprats en les receptes.

⇒Inscriu-te aquí!