Centre Cívic Barceloneta

Descripció:

Qui diu que fer una depuració significa beure només sucs verds o tisanes? En aquest monogràfic de cuina, aprendrem a preparar receptes detox creatives i saboroses, que ens ajudaran a netejar l’organisme sense renunciar al plaer de menjar bé.

Descobrirem plats fàcils, equilibrats i nutritius, ideals per donar un respir al cos i afavorir el benestar digestiu, mantenint-nos satisfets i plens d’energia.

Objectius:

Aprendre a elaborar receptes detox equilibrades i delicioses.

Descobrir aliments amb propietats depuratives i els seus beneficis per a la salut.

Desmuntar mites sobre la depuració i demostrar que es pot fer sense passar gana.

Incorporar hàbits saludables a la nostra alimentació diària.

A qui va adreçat:

A qualsevol persona interessada en la cuina saludable i en la incorporació de plats lleugers i nutritius al seu dia a dia.

Metodologia:

Es basa en l'aprenentatge pràctic i experiencial, a través de demostracions pràctiques i guiatges pas a pas, aprendran a utilitzar ingredients sans i nutritius per a crear àpats complets i ben presentats.

Material necessari per part de l'alumne:

No es requereix cap altre material específic, ja que tots els ingredients i utensilis necessaris per a les receptes seran proporcionats pel centre.

Aquesta activitat té un complement de 15€ a abonar en metàl·lic el primer dia del taller, que es destinarà a la compra d'aliments emprats en les receptes.

⇒Inscriu-te aquí!