Centre Cívic Casa del Rellotge

Troba el control del centre, l’equilibri i l’espai. L’Aikido beu de diverses arts marcials japoneses (Aikido, jo-do, Aiki-ken i Karate.) i el seu objectiu és combatre amb un o més adversaris, els quals poden anar armats o desarmats. Es tracta d'unir les energies físiques i mentals i que l'individu s'harmonitzi amb la resta de l'univers per a aconseguir un desenvolupament integral i trobar el centre, l’equilibri i l’espai.

El nom està conformat per les tres síl·labes AI-KI-DO i cadascuna d'elles tracta de comunicar una cosa diferent:

• AI-: significa la unió o l'harmonia, aconseguir una relació entre totes les parts de l'individu.
• KI-: es refereix a l'energia o esperit.
• DO: tracta de transmetre el camí que s'ha de seguir, és a dir, el compromís personal que té una persona en decidir practicar aquest esport.

Metodologia:
Exercicis d’escalfaments i estiraments, seguit de diverses tècniques del Karate, el ju-do i altres disciplines barrejades

Objectius:

• Aprendre les tècniques bàsiques d’Aikido.
• Aconseguir un desenvolupament integral.
• Posar-te en forma.

A qui va adreçat?
No cal experiència.
A totes aquelles persones que tinguin d’aprendre Aikido des de zero o posar en pràctica els seus coneixements sobre aquesta art marcial o aprendre’n més.

Material que cal portar per part de l’alumne:
El centre disposa del material per dur a terme el taller.

Roba còmoda Aigua

Inscriu-te!