GIMNÀSTICA DE MANTENIMENT

Dimarts
De 10.30 h a 11.30 h

14/01/2025 > 11/03/2025
Preu: 41.38 €

La gimnàstica és una activitat física destinada a l'enfortiment i el manteniment del cos a través d’una sèrie d’exercicis. La gimnàstica de manteniment s’aplica de manera suau i s’adapta a tots els nivells i necessitats de les participants.

Metodologia:
Exercicis per mantenir la forma amb diversos elements com cordes, pilotes, foams, cercles, màrfegues, etc.

Objectius:

  • Mantenir el nostre cos en forma.
  • Aprendre diversos exercicis per poder aplicar-los a casa.
  • Desenvolupar una millora de totes les parts del nostre cos i les seves capacitats.

A qui va adreçat? A totes les edats.  A totes aquelles persones que tinguin la necessitat de mantenir-se en forma. No cal experiència.

Material que cal portar per part de l’alumne:
Roba còmoda, Calçat còmode Màrfega Aigua

 

 

 

On: Centre Cívic Casa del Rellotge
Adreça: Passeig de la zona franca 116

Inici d'inscripció: 16/12/2024
Fi d'inscripció: 05/01/2025

Compartir