ZUMBA - GRUP 1
DEL 2 D'OCTUBRE AL 4 DE DESEMBRE (10 SESSIONS)

Dimecres
De 19 h a 20 h

02/10/2024 > 04/12/2024
Preu: 53 €

La Zumba és un ball gimnàstic que ens ajuda a millorar la condició física, la coordinació i ens proporciona benestar físic i emocional, ja que ens ajuda a reduir l'ansietat i l'estrès.

El Zumba és una barreja de ball i gimnàstica emocionant, eficaç i fàcil de seguir. A ritme de salsa, Cúmbia, reggueton i samba i mitjançant moviments de ball manté el teu cos saludable enfortint i desenvolupant la flexibilitat, a més de divertir-te.

Taller on a través del ball i el fitness treballaràs la tonificació dels músculs, així com aspectes cardiovasculars, sense deixar de ballar i aprenent que fer exercici pot ser molt divertit.

Objectius del curs:

- Fer exercici a través del ball.

- Millorar la capacitat cardiovascular.

- Millorar la coordinació i consciència corporal.

Metodologia d’aprenentatge: fer exercici a través del ball mitjançant coreogràfies repetitives i fàcils de seguir.

 

 Observacions:

  • Cal dur tovallola i aigua per hidratar-se.

 

INSCRIPCIONS: AQUÍ!

 

 

Professor/a: Ikram, de l'Associació de Ball a Lo Cubano
Organitzador de l'activitat: Centre Cívic La Sagrera "La Barraca"
Edat: Majors de 18 anys

On: Centre Cívic La Sagrera "La Barraca"
Adreça: C/ Martí Molins, 29

Inici d'inscripció: 03/09/2024
Fi d'inscripció: 05/10/2024

Telèfon: 93 351 17 02
Email: cclasagrera@bcn.cat

Compartir