ESTIRAMENTS I GIMNÀSTICA (+65 ANYS)

Dimecres
De 11.30 a 12.45

30/04/2025 > 18/06/2025
Preu: Gratuït

Dilluns d'11.30h a 12.45h

Preu: Gratuït  (7 sessions)

Tallerista: Júlia de la Torre

En aquest taller, els assistents aprendran tècniques d'estirament i relaxació que ajuden a mantenir la flexibilitat i reduir tensions musculars. A través de moviments suaus i controlats, els participants se centraran a alliberar la rigidesa i millorar la circulació.

*Cal portar roba còmoda.

INSCRIU-TE

Professor/a: Júlia de la Torre
Edat: +65

On: Espai Foradada

Inici d'inscripció: 24/03/2025
Fi d'inscripció: 27/04/2025

Compartir