ESTIRAMENTS I GIMNÀSTICA (+65 ANYS)

Dimecres
De 11.30 a 12.30

15/01/2025 > 26/03/2025
Preu: Gratuït

En aquest taller, els assistents aprendran tècniques d'estirament i relaxació que ajuden a mantenir la flexibilitat i reduir tensions musculars. A través de moviments suaus i controlats, els participants se centraran a alliberar la rigidesa i millorar la circulació.

*Cal portar roba còmoda.

Professor/a: Júlia de la Torre
Edat: +65

On: Espai Foradada

Inici d'inscripció: 09/12/2024
Fi d'inscripció: 29/01/2025

Compartir