Taller 'Entrenament específic per corregir gepa, relaxar musculatura del coll, corretgir la posició i enfortir les espatlles' *NOU*

Centre Cívic Can Deu

De 14/01/2025 a 18/03/2025

Entrenament enfocat a millorar la protracció de les espatlles, que esdevé en cifosis, gepa, Relaxar tota a musculatura el coll i enfortir la musculatura de les espatlles. Normalment, ens trobem amb una hiperactivitat de les fibres altes del trapezi i una desconnexió de les mitges i inferiors. Avaluarem les asimetries i dèficits que puguem trobar i donarem eines per corregir-ho i prevenir-ho. També dedicarem temps a millorar la mobilitat i estabilitat de l'espatlla.

Centre Cívic Can Deu

Dirección:
Plaça de la Concòrdia, 13
Districte:
Les Corts
Barrio:
les Corts

Si quieres hacer alguna rectificación sobre esta actividad...

HÁZNOSLA LLEGAR

Horarios

Observaciones

Cal inscripció prèvia

Places limitades

Otros
Se celebra en
Centre Cívic Can Deu
Inscripciones en
Centre Cívic Can Deu

A partir del 9 de desembre. Presencialment, de 10.00 a 21.00 h. En línia, a partir de les 10.00 h (el primer dia) fins a les 23.59 h, ininterrompudament, de dilluns a divendres.

Si quieres hacer alguna rectificación sobre esta actividad...

HÁZNOSLA LLEGAR