Generarem un espai de confiança entre dones per compartir eines que enforteixin la nostra salut física i psicoemocional. Fomentarem l'autoconeixement i l'intercanvi d'estratègies per detectar els símptomes de l'estrès i l'ansietat, comprendre com s'activen, què passa al cos i la ment i amb eines per reduir els malestars que poden provocar a les nostres vides i als diferents entorns. Treballarem el benestar personal i col·lectiu mitjançant les tècniques de respiració i relaxació, el moviment conscient, art expressiu i l'aromateràpia. Potenciarem l'escolta atenta i conscient de nosaltres mateixes, dels nostres recursos i possibilitats de transformació a la vida quotidiana.
Activitat organitzada pel PIAD de Sarrià-Sant Gervasi, en col·laboració amb l’Espai Putxet
Es pot demanar servei de canguratge.
Agenda
Dies | Hores | Preus | Observacions | |
---|---|---|---|---|
Dimecres |
de 16.30 h a 18.30 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Altres
- Se celebra a:
- Casal de Barri Espai Putxet.
- Inscripcions a:
- Punt d'Informació i Atenció a les Dones de Sarrià-Sant Gervasi.
- Organitzat per:
- Punt d'Informació i Atenció a les Dones de Sarrià-Sant Gervasi.
- Hi col.labora:
- Casal de Barri Espai Putxet.
Generarem un espai de confiança entre dones per compartir eines que enforteixin la nostra salut física i psicoemocional. Fomentarem l'autoconeixement i l'intercanvi d'estratègies per detectar els símptomes de l'estrès i l'ansietat, comprendre com s'activen, què passa al cos i la ment i amb eines per reduir els malestars que poden provocar a les nostres vides i als diferents entorns. Treballarem el benestar personal i col·lectiu mitjançant les tècniques de respiració i relaxació, el moviment conscient, art expressiu i l'aromateràpia. Potenciarem l'escolta atenta i conscient de nosaltres mateixes, dels nostres recursos i possibilitats de transformació a la vida quotidiana.
Activitat organitzada pel PIAD de Sarrià-Sant Gervasi, en col·laboració amb l’Espai Putxet
Es pot demanar servei de canguratge.
Casal de Barri Espai Putxet
- Adreça:
- C Marmellà, 13
- :
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- el Putxet i el Farró
- Població:
- Barcelona
Adreça
- C Marmellà, 13
- Quan
Des de 16/10/2024 al 18/12/2024
Telèfon
- Inscripcions:
- 900 922 357
Correu electrònic
- piad_sarriasantgervasi@bcn.cat