Taller 'Ioga al postpart'

Un espai on, juntes, aprendrem a donar al nostre cos el que necessita.

Una proposta simple que no requereix exercicis complicats: tanca els ulls i pregunta al teu cos què necessita, dedica’t temps per acomodar-te i evitar males postures. En les sessions ens mourem amb els nadons, ballarem, respirarem, flexionarem, torsionarem, somriurem, badallarem i, sobretot, buscarem gaudir de cada moviment, d’aquest espai per a una mateixa, d’un temps per a recuperar el cos.

Us animem a descobrir-ho per vosaltres mateixes!

Agenda

Un espai on, juntes, aprendrem a donar al nostre cos el que necessita.

Una proposta simple que no requereix exercicis complicats: tanca els ulls i pregunta al teu cos què necessita, dedica’t temps per acomodar-te i evitar males postures. En les sessions ens mourem amb els nadons, ballarem, respirarem, flexionarem, torsionarem, somriurem, badallarem i, sobretot, buscarem gaudir de cada moviment, d’aquest espai per a una mateixa, d’un temps per a recuperar el cos.

Us animem a descobrir-ho per vosaltres mateixes!

Casal de Barri Ateneu L'Harmonia de Sant Andreu

Adreça:
C Sant Adrià, 20
:
Sant Andreu
Barri:
Sant Andreu
Població:
Barcelona
On
Casal de Barri Ateneu L'Harmonia de Sant Andreu
Adreça
C Sant Adrià, 20
Quan

Des de 23/04/2024 al 04/06/2024

Telèfon

Tel.:
932 566 085