Moltes vegades l'estrès es desencadena per situacions externes que vivim com una amenaça, però
també pot provenir del nostre interior. Però, què és realment l'estrès?
Identificarem quins són els senyals de l'estrès en el cos i perquè es donen. Veurem estratègies d'autoregulació per buscar solucions en moments de dificultat, enfortir i augmentar el nostre benestar personal.
Impartit per Laura Casas, instructora acreditada de mindfulness i coach emocional.
Agenda
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
a les 19.30 h |
Entrada general: 8.35 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic Sagrada Família.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic Sagrada Família.
Moltes vegades l'estrès es desencadena per situacions externes que vivim com una amenaça, però
també pot provenir del nostre interior. Però, què és realment l'estrès?
Identificarem quins són els senyals de l'estrès en el cos i perquè es donen. Veurem estratègies d'autoregulació per buscar solucions en moments de dificultat, enfortir i augmentar el nostre benestar personal.
Impartit per Laura Casas, instructora acreditada de mindfulness i coach emocional.
Centre Cívic Sagrada Família
- Adreça:
- Carrer de Provença, 480
- :
- Eixample
- Barri:
- la Sagrada Família
- Població:
- Barcelona
Adreça- Carrer de Provença, 480
- Quan
20/11/2024
Telèfon
- Tel.:
- 934508917
Lloc web