T3. IOGA MATÍ. GRUP A

Dilluns i dimecres
De 9 a 10 h

30/09/2024 > 09/12/2024
Preu: 77,20 €

La pràctica del ioga redueix l'estrès, la sensació d'ansietat i ajuda a combatre els símptomes de la depressió. Mitjançant la pràctica d’asanes (postures), controlant els corrents vitals per mitjà de la respiració i coneixent tècniques de relaxació s’aprèn a dominar el cos. 

Cal portar roba còmoda i mitjons per a realitzar l’activitat. Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola.

*El dimecres 16 d’octubre no hi haurà classe

Places ofertades: 18

Activitat amb inscripció prèvia

 

Professor/a: Concha Jurado

On: Centre Cívic Teixonera
Adreça: C/ Arenys 75

Inici d'inscripció: 16/09/2024
Fi d'inscripció: 25/09/2024

Compartir