Taller 'Pilates'

Atrás

Horarios

Otros

Se celebra en:
Centre Cívic Cotxeres Borrell.
Inscripciones en:
Centre Cívic Cotxeres Borrell.

Professor/a: Calveras, Laura

Mitjançant exercicis i una respiració específica, aconsegueix enfortir la teva faixa abdominal que és la que sosté el cos i treballa la concentració, el control del cos, la força muscular i la flexibilitat. Tècnica de reeducació corporal per aconseguir un major benestar. Alleuja estats associats a hàbits de tensió indeguda i males postures, com el mal d’ esquena, articulars i musculars en general, dificultats respiratòries, afonia, inseguretat, ansietat i estrès. També és interessant per qualsevol que vulgui millorar el seu rendiment o sentir-se més lliure en el seu cos.

Què cal portar? Un matalasset que recomanem que porteu de casa. En cas de no tenir-ne, es pot utilitzar del centre. Roba còmoda.

Centre Cívic Cotxeres Borrell

Dirección:
Carrer de Viladomat, 2*8
:
Eixample
Barrio:
Sant Antoni
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic Cotxeres Borrell
Cuándo
De 25/09/2024 a 09/12/2024

Phone number

Tel.:
933248350

You may also be interested in...