En este taller se hará una gimnasia suave que incorporará estiramientos, resistencia, equilibrio, ejercicios de relajación, etc. También se trabajarán diferentes ritmos, armonizando los movimientos con la música. Los ejercicios están orientados a tomar conciencia corporal con el fin de ser capaces de percibir la información que en nuestro día a día nos da nuestro cuerpo (dolores, errores posturales, etc.) y actuar en consecuencia para mejorar nuestra calidad de vida.
Observaciones: este taller está dirigido exclusivamente personas más mayores de 65 años. Hay que llevar una pelota de tenis.
ATENCIÓN: las plazas se asignarán mediante SORTEO de todas las personas inscritas. Habrá que inscribirse del 6 al 17 de septiembre presencialmente al centro.
Fecha sorteo: martes 21 de septiembre
Precio: Gratuito