En Barcelona puedes mantenerte en forma en instalaciones acondicionadas para el aprendizaje, la práctica y la competición de uno o más deportes: atletismo, fútbol sala, baloncesto, ciclismo, voleibol, natación...
- La ciudad disfruta de una amplísima oferta de equipamientos deportivos municipales, asequibles y completos, a los que puedes acceder a través de un abono mensual que te da derecho a utilizar todos los servicios y a asistir a la mayoría de actividades dirigidas, o bien a través del pago de cursillos mensuales o trimestrales.
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En los Centros Cívicos puedes encontrar actividades vinculadas a la práctica de deportes, especialmente danzas, gimnasias varias, artes marciales ... Normalmente en formato de talleres trimestrales, pero también ofrecen otros formatos intensivos, jornadas, competiciones...
- También existen equipamientos deportivos privados que a menudo están especializados en la práctica de un solo deporte o un número limitado de deportes: artes marciales, boxeo...
Barcelona resulta un escenario privilegiado para practicar deporte al aire libre recorriendo el Parque de Collserola, la montaña de Montjuïc, el litoral barcelonés...
- Encontrarás instalaciones deportivas en playas y parques: pistas de petanca, canastas de baloncesto o mesas de ping-pong, circuitos para correr con seguridad por la calle...
- Si quieres participar en actividades deportivas en grupo en espacios públicos, puedes apuntarte al programa Troba't B del Ayuntamiento de Barcelona que invita a practicar gratuitamente taichi, chi-kung...
Correr y andar
Siempre y cuando se respeten las normas de circulación, las calles y espacios abiertos de Barcelona pueden convertirse en una gran pista para caminar y correr.
Encontrarás propuestas de itinerarios que puedes seguir en el directorio de circuitos deportivos del programa Troba't B y en el directorio de circuitos para hacer footing del Instituto Barcelona Deportes.
- Si quieres caminar y pasear en grupo, puedes contactar con la Asociación de Entidades Excursionistas del Barcelonès, que organiza caminatas abiertas a todo el mundo, de entre 12 y 15 kilómetros, bajo el nombre de Barnatresc. Además, la asociación organiza el ciclo de caminatas Naturtresc para descubrir rincones naturales de Cataluña, y la Caminata Internacional de Barcelona, una caminata por el municipio de Barcelona y sus alrededores que se dirige tanto a los residentes en la ciudad como a visitantes de todo el mundo.
- Si quieres salir a correr en grupo, te interesará saber que existen clubes de algunos gimnasios, grupos formales de entrenamiento y espacios de encuentro para corredores. Infórmate en páginas web elaboradas por aficionados a correr por entornos urbanos donde también encontrarás consejos para correr por libre (p. ej: Runner 's World, We run Barcelona o Runmap).
Hacer skate
El Ayuntamiento de Barcelona ha habilitado los siguientes espacios para la práctica del skate:
- Pista de monopatín - Pistas polideportivas Antonio Gilabert (Via Favència, 121)
- Parque Poblenou (Av. Poblenou, 59)
- Pista pequeña polideportiva - Escuela Can Clos (C. Cantera del Mussol, 10)
Deportes en bicicleta
En la web Moverse en bicicleta encontrarás información sobre los carriles bici y sobre cómo moverte en bicicleta por la ciudad, además de una base de datos de entidades relacionadas con el mundo de la bicicleta (asociaciones, empresas de alquiler, tiendas, talleres de reparación...).
La bicicleta es un deporte de moda que ha diversificado y multiplicado sus usos, y que los barceloneses practican en la sierra de Collserola, en la colina del Carmel, en la montaña de Montjuïc, en espacios como el Velódromo de Horta...
Algunas de las disciplinas más populares son:
- Bicicross o Bicycle motocross (BMX). Disciplina de ciclismo surgida de adaptar el motocross a la bicicleta. Consta actualmente de dos variantes: race (carrera), consistente en completar el recorrido en un circuito accidentado en el mínimo tiempo posible, y freestyle BMX o freestyle. Encontrarás blogs y foros relacionados con este deporte en la web de la Federación Catalana de Ciclismo.
- Mountain bike (MTB). La bicicleta todo terreno o bicicleta de montaña es el tipo de bicicleta diseñada para viajes por la montaña o campo a través. Algunas páginas destacables sobre su práctica son Todo mountain bike o Solo BTT.
- Bikepolo. También conocido como bicipolo o ciclopolo, es una variante del polo que se disputa en bicicletas en lugar de a caballo. Los competidores de ambos equipos deben marcar goles picando una pelota y haciéndola pasar por un arco en una pista rectangular. En Barcelona encontrarás el grupo precursor de este deporte en España; infórmate en la web Enciclika (C/e: info@enciclika.com).
Deportes en el mar
Las playas de la ciudad ofrecen el espacio idóneo para practicar diferentes deportes acuáticos, siempre y cuando se respete la normativa de bañistas de la ciudad (infórmate en la oficina del Plan Estratégico para el Litoral de la Región Metropolitana o en la web Baños y playas del Ayuntamiento de Barcelona.).
La práctica de estas disciplinas es libre una vez termina el calendario de baño que se calcula del 31 de marzo hasta el 11 de septiembre.
Si quieres empezar a practicar deportes náuticos y quieres informarte sobre cursos, compra de material... dirígete a las federaciones, agrupaciones o recursos en línea que encontrarás a continuación:
- Surf. En Barcelona no encontrarás las mejores playas para surfear (aunque algunos días el mar ofrece buenas olas), por lo que la mayoría de aficionados prefieren playas más abiertas, como la de Ocata (El Masnou). Puedes consultar el estado de la mar, las prohibiciones y consejos para practicar surf en páginas de aficionados como BS - Barcelona surf o Todo surf.
- Paddle surf o Stand-up surf (SUP). En la ciudad hay varias escuelas náuticas que ofrecen cursos de esta modalidad deportiva que consiste en remar de pie sobre una tabla de surf grande ya sea con la mar plana o sobre oLas. Puedes encontrar más información a través de la web de la Asociación Catalana de Sup.
- Vela y navegación. Para iniciarse en este deporte náutico, se recomienda dirigirse a la Federación Catalana de Vela, y consultar cuáles son las escuelas federadas.
Escalada
Si quieres practicar la escalada en un muro natural debidamente acondicionado, acércate al Centro Municipal de escalada La Foixarda.
Encontrarás una zona de escalada con vías señalizadas según el nivel de dificultad, así como el antiguo túnel con la circulación de vehículos cortado y transformado en un rocódromo de entrenamiento con varias dificultades y posibilidades.
- Ten en cuenta que puedes practicar en rocódromos artificiales en algunas instalaciones deportivas de Barcelona.
- También existen otros muros de la ciudad donde se reúnen escaladores, pero estos puntos de encuentro no cuentan con el reconocimiento municipal: el Boulder del Parque Güell (al final del paseo de Turull, para hacer escalada en bloques de piedra) y el muro del Castillo de Montjuïc (semiequipado con elementos de seguridad).
Voley playa
Cada playa de la ciudad está equipada con un mínimo de una red para la práctica de esta modalidad de voleibol.
Cricket
De origen inglés, el cricket cada vez está más presente en la ciudad gracias a inmigrantes que lo practican, principalmente en el distrito de Ciutat Vella, y que lo dan a conocer.
Ping-pong o tenis de mesa
Muchos parques de la ciudad tienen mesas para practicar libremente este deporte.
Actualización | Julio 2015
