Centre Cívic La Sedeta

Si estàs buscant una activitat física suau i completa, la marxa nòrdica pot ser una bona elecció. Es tracta d'un esport de baix impacte que consisteix en caminar amb l'ajuda d'uns bastons específics aplicant una tècnica concreta. Els bastons ens impulsen i ofereixen un treball integral del cos, una activitat apta per tothom que es pot practicar en diferents indrets i terrenys. Anirem quedant a diferents punts de Barcelona i Collserola, sempre accessibles amb transport públic. 

Grup per a persones ja iniciades en la disciplina. És necessari portar bastons de marxa nòrdica.

A partir del dilluns 3 de juny a les 10 h, inscriu-te clicant aqui!

Si tens dubtes sobre una activitat física es recomana fer una consulta mèdica.

---

Bendhora és una empresa que fa més d'11 anys que es dedica en exclusiva a la marxa nòrdica, des de grups de recuperació fins l’equip de competició. Davínia, Andrea i Sergi, de Bendhora, son tècnics esportius inscrits al ROPEC. Tots tres fan una combinació única per explorar totes les vessants de la marxa nòrdica.

Si vols saber més de la seva feina consulta la seva web.