Centre Cívic La Sedeta

CONEIX AL NOSTRE PROFESSORAT

Entrevista a Lucrecia Guio
Professora dels tallers de Ioga el divendres a les 9.30 h  i Ioguilates.

Define tu disciplina:

Yoga y Pilates son dos disciplinas que te traen al presente y mejoran la salud de tu cuerpo y mente. La práctica de Yoga y Pilates me han beneficiado tanto a lo largo de los años que no sabría como definir con palabras lo que son para mí. Ambas prácticas me han aportado comodidad y aceptación, en cuerpo y mente. Han sido la posibilidad de conocer gente maravillosa y hacen que cada día sienta que soy mi mejor versión.

¿Qué significa para ti ser profesora?

Ser profesora es aprender constantemente, compartir mis ganas de que las personas consigamos más fluidez y comodidad en nuestro cuerpo. Compartir el presente y la posibilidad que nos brinda la vida de estar aquí y ahora respirando juntas y juntos en clase. Siento mucho agradecimiento por poder enseñar algo que me aporta tanta felicidad.

¿Qué es lo que más te gusta de tus clases? ¿Cómo las describirías?

Mis clases son muy dinámicas, me gusta encontrar pequeños momentos de humor y recordar todo el tiempo que venimos para sentirnos mejor al salir, por eso no forzamos, pero fortalecemos la comunicación con nuestro cuerpo y mente generando conciencia y escucha. Nunca puede faltar una buena relajación guiada al finalizar las sesiones.

¿A quién recomendarías los talleres que impartes en La Sedeta?

Recomiendo mis talleres a cualquier persona curiosa que quiera mejorar la comunicación con su cuerpo, su mente y por qué no con su espíritu. También a quien quiera sentirse más fuerte y mejorar la salud de su columna vertebral.

Define en tres palabras tu trabajo en el CC La Sedeta

Agradecimiento, felicidad y entusiasmo.