TXI-KUNG GRUP A

Dimarts
De 11.45 a 13.15h

10/01/2023 > 21/03/2023
Preu: 85.25 € (11 sessions)

El txi-kung  forma part de la medicina tradicional xinesa segons la qual la malaltia sorgeix d'un desequilibri entre el yin i el yang, o sigui, del flux de l'energia vital en l'ésser humà.

Txi significa energia vital i Kung significa activada o en moviment. Quan el ying i el yang estan en equilibri, equival a tenir una bona salut física, mental/emocional i espiritual.

La pràctica del txikung inclou meditació en moviment, coordinació fluida de moviments lents, respiració profunda rítmica, i un estat mental meditatiu i calmat.

Alguns dels seus beneficis són eliminar tensions i estrès, millorar la resistència del sistema osteoarticular, regenerar la nostra energia i millorar la circulació del nostre organisme, augmentar la capacitat respiratòria, augmentar la flexibilitat i la mobilitat de les articulacions.

Cal dur màrfega, tovallola o pareo.

 

 

Professor/a: Xavier De Grandes

Inici d'inscripció: 12/12/2022

Compartir