Benvinguts al web del
Centre Cívic Navas
El Centre Cívic Navas és un equipament municipal de cultura, de proximitat, de relació i de participació del districte de Sant Andreu, que posa a l’abast de tothom activitats, propostes i instal·lacions per tal de fer accessible la cultura, entesa en el seu concepte més ampli, desenvolupar el coneixement col·lectiu, promoure la sociabilització i la interacció entre tots els participants i estimular la participació col·lectiva.
Divendres
De 18.00 a 19.30 h
09/01/2026 > 20/03/2026
Preu: 87.50 € (11 sessions)
La Defensa Personal és més que simplement aprendre a lluitar; és una qüestió d'empodarament personal i de prendre el control de la vostra seguretat.
Us ajudarem a desenvolupar la consciència situacional, a augmentar la vostra confiança i a aprendre tècniques pràctiques que podreu aplicar en el vostre dia a dia.
En el taller de defensa personal , aprendrem a avaluar i gestionar diferents situacions de risc, abordarem tècniques de combat cos a cos, moviments de bloqueig, alliberament de preses, tècniques de terra...
Professor/a: ANA SUBIRANA
Inici d'inscripció: 09/12/2025
.gif)
