Benvinguts al web del
Centre Cívic Navas
El Centre Cívic Navas és un equipament municipal de cultura, de proximitat, de relació i de participació del districte de Sant Andreu, que posa a l’abast de tothom activitats, propostes i instal·lacions per tal de fer accessible la cultura, entesa en el seu concepte més ampli, desenvolupar el coneixement col·lectiu, promoure la sociabilització i la interacció entre tots els participants i estimular la participació col·lectiva.
Dijous
De 18.30 a 20.30 h
21/11/2024
Preu: 12.50 € (1 sessió) + 5 €. material
Parlarem de diferents situacions o períodes que ens poden causar estats de nervis i inquietud i de quina manera ho podem resoldre amb diferents maneres per a relaxar-nos en moments de nervis o estrès: respiració conscient, meditació, infusions, ús d’olis essencials, envoltar-nos de plantes, auto massatge i moltes idees més! També degustarem una infusió relaxant durant el taller.
Prepararem un petit roll-on relaxant per portar-lo sempre amb nosaltres i que ens ajudarà a relaxar-nos quan més ho necessitem.
Professor/a: Zero Waste Bcn
Inici d'inscripció: 03/09/2024
.gif)
