TXI-KUNG CFQ / MEDITACIÓ GRUP B

Dimecres
De 17.00 a 18.30 h

02/10/2024 > 11/12/2024
Preu: 87.45 € (11 sessions)

Amb el pas del temps anem carregant una motxilla cada vegada més feixuga i tots necessitem d’una manera o altra alliberar-nos de part del seu pes per seguir gaudint del dia a dia. A través de la eina del Txi Kung descobreix d’una manera segura i senzilla com pots assolir una millor qualitat de vida aprenent a deixar anar. La pràctica del Txi Kung inclou meditació en moviment, coordinació fluida de moviments lents, respiració profunda rítmica, i un estat mental meditatiu i calmat. Alguns dels seus beneficis són eliminar tensions i estrès, millorar la resistència del sistema osteoarticular, regenerar la nostra energia i millorar la circulació del nostre organisme, augmentar la capacitat respiratòria, augmentar la flexibilitat i la mobilitat de les articulacions. 

Cal dur màrfega, tovallola o pareo.

 

 ‘’INSCRIU-TE AQUÍ!’’  

Professor/a: Xavier De Grandes

Inici d'inscripció: 03/09/2024

Compartir