Benvinguts al web del
Centre Cívic Navas
El Centre Cívic Navas és un equipament municipal de cultura, de proximitat, de relació i de participació del districte de Sant Andreu, que posa a l’abast de tothom activitats, propostes i instal·lacions per tal de fer accessible la cultura, entesa en el seu concepte més ampli, desenvolupar el coneixement col·lectiu, promoure la sociabilització i la interacció entre tots els participants i estimular la participació col·lectiva.
Divendres
De 9.30 a 10.30 h
04/10/2024 > 13/12/2024
Preu: 47.70 € (9 sessions)
En aquest taller ens reunim per practicar diverses tècniques de respiració PRANA=aire/energia vital AIAMA=control, amb la intenció d’induir-nos en estats de receptivitat i ampliar la calma interior que ens proporcioni estats meditatius més sostinguts i profunds.
L’enfocament bàsic es cultivar l’obertura i la comoditat (física i mental) al passar una hora amb nosaltres mateixos mentre oxigenem el nostre sistema.
Aquesta pràctica es per tu, si vols recuperar el control de la teva ment i habitar estats de receptivitat i calma que et permetin reduir els nivells d’ansietat i estrès, dissipar el teu sistema nerviós i impregnar els teus matins i els teus dies amb una energia mes amorosa cap a tu mateixa i cap els altres.
Professor/a: Johanna Lozada
Inici d'inscripció: 03/09/2024
.gif)
.gif)
.gif)
