Centre Cívic Navas

Fa temps que no crees res però ho desitges? Tens idees però no saps com començar? T’agradaria expressar-te amb llibertat, sense judici ni exigència? Et proposem un espai segur i acollidor per reconnectar amb el teu impuls creatiu, sense pressió, des del gaudi i l’escolta interna. Un viatge per despertar la teva creativitat de manera orgànica, a través del cos, la veu i la imaginació.

Etapes del taller:

Començament: Escoltarem el desig creatiu. Què ens mou? Què ens frena? Treballarem amb escriptura lliure, meditació activa i jocs suaus per obrir l’espai interior.

Desenllaç: Activarem la creativitat deixant anar el judici i la por. Ens expressarem amb el cos, la veu i el joc improvisat per donar espai a l’espontaneïtat.

Tancament: Integrarem l’experiència compartint-la en grup, celebrant el recorregut fet i enduent-nos recursos per continuar creant en el nostre dia a dia.

No es tracta de fer-ho perfecte. Es tracta de deixar-se ser. 

Metodologia integrativa:Coaching creatiu i corporal · Teatre espontani · Escriptura expressiva · Mindfulness · Psicoanàlisi aplicat.

Dirigit a: Adults que vulguin sortir del bloqueig i la autoexigència. Per recuperar el joc, el plaer de crear i tornar a gaudir de la pròpia expressió.