Benvinguts al web del
Centre Cívic Navas
El Centre Cívic Navas és un equipament municipal de cultura, de proximitat, de relació i de participació del districte de Sant Andreu, que posa a l’abast de tothom activitats, propostes i instal·lacions per tal de fer accessible la cultura, entesa en el seu concepte més ampli, desenvolupar el coneixement col·lectiu, promoure la sociabilització i la interacció entre tots els participants i estimular la participació col·lectiva.
Dijous
De 11.00 a 12.30 h
08/01/2026 > 19/03/2026
Preu: 87.50 € (11 sessions)
Practicar ioga amb cadira ofereix una opció accessible i còmode per a persones de tots les edats i habilitats.
En aquest taller ens enfocarem en adaptar les postures clàssiques de ioga per que puguin ser realitzares mentre estem asseguts.
A través d’una combinació de respiració conscient, estiraments suaus i exercicis d’enfortiment, treballarem per millorar la flexibilitat, la força i la calma mental.
Cal dur màrfega, tovallola o pareo.
Professor/a: Marga Piñol d’Skilbo
Inici d'inscripció: 09/12/2025
.gif)
