Activitat per millorar la mobilitat articular, potenciar la musculatura abdominal i lumbar i millorar la forma física. Adreçat a persones que vulguin estar en forma de manera suau i entretinguda.
L’exercici es realitza dempeus i en cadires.
Cal dur màrfega, tovallola i aigua.
Nil Ortin, entrenador personal i Coach Esport
-
- Inscripciones
- http://www.ccnavas.cat
-
- Teléfono
- Tel.: 933493522
-
- Web
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/navas
Centre Cívic Navas
- Dirección:
- Carrer de Las Navas de Tolosa, 312
- Districte:
- Sant Andreu
- Barrio:
- Navas
Horarios
| Dies | Hores | Preus |
|---|---|---|
| Dimecres | de 10.30 h a 11.30 h | Entrada general: 68.9 € Cal inscripció prèvia Places limitades Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
| Divendres | d'11.30 h a 12.30 h |
Grup A
- Inscripciones en
-
Centre Cívic Navas
<p>Inscripcions del 18 al 30 de novembre tant en línia com presencials. </p><p>En línia (ccnavas.cat) a partir de les 9.30 h del dilluns 18 de novermbre, </p><p>Presencials al centre, seran exclusivament per a persones amb descomptes: de dilluns a divendres de 9.30 a 14 h i de 16 a 20 h, caldrà aportar tota la documentació en el moment de la inscripció. </p>
- Se celebra en
- Centre Cívic Navas