Taller 'Ioga amb cadira' *NOU*
Traductor de
:
:
Horarios
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dijous |
de 09.30 h a 11.00 h |
Entrada general: 110.9 € |
Cal inscripció prèvia Places limitades
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Centre Cívic Navas
- Dirección:
- Carrer de Las Navas de Tolosa, 312
- Districto:
- Sant Andreu
- Barrio:
- Navas
- Ciudad:
- Barcelona
A càrrec d’Alicia Moldes d’Skilbo
Practicar ioga amb cadira ofereix una opció accessible i còmode per a persones de tots les edats i habilitats. Ens enfocarem en adaptar les postures clàssiques de ioga per que puguin ser realitzares mentre estem asseguts. A través d’una combinació de respiració conscient, estiraments suaus i exercicis d’enfortiment, treballarem per millorar la flexibilitat, la força i la calma mental.
Cal dur màrfega, tovallola o pareo..