Taller cultural 'Mindfulness: viu el present i troba el teu benestar'

Atrás

Traductor de google :

Professora: Laura Casas

Diu un proverbi xinès que no es pot evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el nostre cap, però sí que facin niu en ell. El Mindfulness és un entrenament mental que permet viure la vida amb més plenitud. Obtindrem recursos per anar descobrint eines per focalitzar l’atenció al nostre cos i ment, reduir l’estrès i alleugerir càrregues emocionals. Aprendrem a observar els pensaments i deixar-los marxar sense que ens arrosseguin. Descobrirem una nova manera de veure els reptes i els desafiaments, enriquint i fent més satisfactòria la nostra existència. Alternarem teoria amb exercicis pràctics de meditació i consciència corporal.

Horarios

DaysHoursPreusObservation
Dilluns excepte 20 maig
de 17.00 h a 18.30 h
Entrada general: 83.49 €


Descomptes per a persones en situació d’atur, persones amb discapacitat i amb el Carnet Jove. (Inscripcions només presencials) Consulteu el web del centre.


Cal inscripció prèvia

Places limitades.

Grup A

Divendres
de 09.30 h a 11.00 h

Grup B

Centre Cultural La Casa Elizalde

Dirección:
Carrer de València, 302
Distrito:
Eixample
Barrio:
la Dreta de l'Eixample
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cultural La Casa Elizalde
Cuándo
De 08/04/2024 a 17/06/2024

Número de teléfono

Tel.:
934880590

Página web

Web:
http://www.casaelizalde.com

You may also be interested in...

Página anterior Siguiente página