La risoterapia aporta bienestar emocional y psicológico, así como beneficios sobre la salud y la calidad de vida. Físicamente, estas técnicas aumentan la oxigenación y las defensas inmunitarias y por lo tanto mejoran la función del aparato respiratorio, del corazón y del sistema circulatorio. Además, la risoterapia hace subir las endorfinas, que funcionan como analgésicos.
En este taller gratuito de 10 sesiones aprenderás a sanar a través de la risa y el movimiento expresivo, reduciendo el nivel de estrés y la ansiedad, y mejorarás la sociabilidad, el espíritu crítico, la autoestima y el autocuidado.
La actividad tendrá lugar en el Centro Cívico Can Castelló, en la calle de Castelló, 1-7 (dentro de los Jardines Can Castelló), los viernes a partir del 10 de marzo de 16.00 a 18.00 h.
Hace falta inscripción previa, enviando un correo a piad_sarriasantgervasi@bcn.cat o llamando al PIAD en el teléfono 900 922 357.
Hay servicio de canguraje para las personas que lo necesiten.