Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimarts i dijous |
de 10.00 h a 12.00 h |
Entrada general: 66.79 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades
|
Centre Cultural La Casa Elizalde
- Adreça:
- Carrer de València, 302
- Districte:
- Eixample
- Barri:
- la Dreta de l'Eixample
- Població:
- Barcelona
Professora: Laura Casas
El mindfulness és un entrenament mental que permet viure la vida amb més plenitud. Obtindrem recursos per integrar el minduflness a la vida quotidiana, aprendrem a observar els pensaments i deixar-los marxar sense que ens arrosseguin i descobrirem una nova manera de veure els reptes i els desafiaments, enriquint i fent més satisfactòria la nostra existència. Alternarem explicacions amb exercicis pràctics de meditació i consciència corporal.