Taller 'Estiraments'

En aquest taller realitzarem estiraments suaus i sostinguts de tots els grups musculars amb l'objectiu de millorar la nostra flexibilitat i mobilitat, i així prevenir i disminuir dolors i rigidesa –tan muscular com articular– que sorgeixen al llarg dels anys. Podem aconseguir beneficis tals com relaxar-nos, disminuir l’estrès i millorar la postura, l'equilibri i la consciència corporal.

A càrrec de: Miriam Valero

Horaris

Centre Cívic Can Clariana Cultural

Adreça:
Carrer de Felip II, 222
Districte:
Sant Andreu
Barri:
el Congrés i els Indians
Població:
Barcelona