Xerrada: Alimentació saludable per a les festes

En general, les necessitats i les recomanacions nutricionals de les persones grans que gaudeixen de bona salut són molt semblants a les de les persones adultes sanes. Tot i així, cal tenir en compte que a mesura que es fan grans, les persones van experimentant tot un seguit de canvis corporals i en relació amb l’entorn que poden condicionar la seva manera d’alimentar-se i requerir, per tant, certes adaptacions per aconseguir un millor rendiment des del punt de vista nutricional.

Què podem cuinar per festes?

La Mireia ens portarà idees per cuinar plats saludables i deliciosos.

A càrrec de Mireia Quifer, nutricionista del CAP – Ciutat Meridiana

El dilluns, 25 de novembre a les 18 h

Per accedir-hi, només cal que t’inscriguis. T’hi pots incorporar en qualsevol moment.

Per a més informació, adreça’t a la biblioteca.