Taller 'Ioga Nidra'

Professora: Natsumi Montilla

El ioga nidra té múltiples beneficis per a la salut i el benestar mental. Ens pot ajudar a la falta de son, a alleujar ansietats i a reduir l’estrès. És important la respiració, i prendre consciència del propi cos en tot moment.

Un estat de relaxació física, emocional i mental.

És recomanable portar la teva pròpia màrfega.

Agenda

On
Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
Adreça
Carrer del Rector Triadó, 53
Quan

Des de 14/01/2025 al 18/03/2025

Telèfon

Tel.:
934230440
Fax:
932892093
BESbswy
loading