Tallers de primavera

Si vols tenir tota la informació en un únic arxiu (PDF), fes clic aquí!

  

CULTURA I ARTS

APRÈN A ESCOLTAR LA MÚSICA (inscriu-t'hi aquí!)

Divendres de 10.30 a 12 h. Del 22 d’abril al 17 de juny

Preu: 71,87 € (13,5 hores)

Aprèn a escoltar els grans compositors des d’una altra perspectiva, prenent com a fil conductor la història de la música.

Amb Víctor Frigola, músic 

 

BLOCKCHAIN. L’INTERNET DE VALOR

Dilluns de 19 a 20.30 h

25 d’abril: Introducció a les criptomonedes (inscriu-t'hi aquí!)

23 de maig: Introducció a la tecnologia Blockchain (inscriu-t'hi aquí!)

13 de juny: Blockchain i ODS (inscriu-t'hi aquí!)

Preu: 7,99 € cada sessió (1,5 h)

Blockchain és una tecnologia transformadora i transparent que aporta molts beneficis a la nostra societat. Coneixerem una economia alternativa i sense intermediaris, en la qual la societat podrà decidir sobre el seu sistema sòcio-econòmic.

Amb Virginia Mijes, de l’Associació Blockchain Catalunya

 

HISTÒRIA DE BARCELONA A PEU DE CARRER (inscriu-t'hi aquí!)

Dijous de 10 a 12 h. Del 28 d’abril al 16 de juny

Preu: 70,28 € (16 hores)

Rutes culturals per Barcelona on descobrirem la història i els racons més insospitats mentre passegem. Consulta les rutes al web!

Amb Meritxell Carreres, AdaptamBCN, Barcelonauta i Guia Oficial de Catalunya

 

RUTA PER LA BARCELONA LGTBI (inscriu-t'hi aquí!)

Dissabte 30 d’abril, de 10 a 12.30 h

Preu: 10,99 € (2,5 hores)

Farem un recorregut per l’empremta d’un segle de resistència de les persones LGTBI a Barcelona, des dels primers espais de socialització de principis del segle xx fins al ressorgiment del moviment LGTBI a finals de segle, sense oblidar la repressió franquista i la crueltat del VIH. A través de la memòria de les persones LGTBI a Barcelona coneixerem els principals reptes de la lluita del moviment, que segueixen vigents a dia d’avui.

Amb Salvador Lou, de La Barcelona Rebelde

 

ITINERARI D’HISTÒRIA: SARRIÀ (inscriu-t'hi aquí!)

Dissabte 4 de juny, de 10 a 11.30 h

Preu: 6,59 € (1,5 hores)

Passejada d’història per descobrir com era Sarrià el 1921, fa 100 anys.
Punt de trobada: Casa Orlandai.
Amb Jesús Mestre, historiador. Organitza: Taller d’Història de Sarrià

 

SOSTENIBILITAT

 

JARDINERIA - PLANTES COMESTIBLES (inscriu-t'hi aquí!)

Dijous de 17.30 a 19 h. Del 2 al 16 de juny.

Preu: 23,96 € (4,5 hores)

Coneixerem quines plantes comestibles podem sembrar a casa i les aprendrem a cuidar: alerta, no totes tenen les mateixes necessitats!

Amb Anna Valderrama, educadora agroambiental

 

HORTICULTURA (inscriu-t'hi aquí!)

Dissabte 4 de juny. De 10.30 a 13.30 h
Preu: 15,97 € (3 hores)

Dissenyarem els elements principals d’un hort ecològic a la terra o al balcó: com ubicar els bancals i els camins? Quins són els marcs de plantació per cada cultiu? Com rotar-los i associar-los entre ells? Explicarem també les diferencies i paral·lelismes entre l’hort en recipients i l’hort en terra, repassant primer la base comú i abordant després les tècniques específiques per cultivar en balcó, ja sigui en un test, una taula de cultiu o un hort vertical.

Amb Arnau Montserrat, de Remenat.

 

CUINA CREATIVA DEL BENESTAR (inscriu-t'hi aquí!)

Dijous de 19 a 21 h. Del 28 d’abril al 16 de juny
Preu: 85,18 € (16 hores)

Coneixerem les bases d’un procés de benestar nutricional a través de la creativitat. Aprofundirem en conceptes com equilibri i energia, prepararem esmorzars saludables, menjars inspiradors, farem sopars lleugers a la vegada que creatius i snacks saludables pel nostre dia a dia!

Amb Herminia Abellán, coach nutricional

 

FES EL TEU TEST DE FELTRE! (inscriu-t'hi aquí!)

Dissabte 11 de juny, de 10.30 a 13 h

Preu: 13,31 € (2,5 hores)

Aprendrem la tècnica bàsica d'enfeltrar amb aigua i sabó per a fer un bol, que podràs utilitzar com a recipient o un test perfecte per a les plantes!

No oblidis dur una tovalloleta petita o una estoreta de canya

Amb Susana Nettleton Lasheras, artista tèxtil

 

EXPRESSIÓ CREATIVA

 

ART I ESCRIPTURA

 

URBAN SKETCHING (inscriu-t'hi aquí!)

Dijous de 17.30 a 19.30 h. Del 21 d’abril al 16 de juny
(Dijous 5 i 12 de maig no hi ha sessió)

Preu: 74,54 € (14 hores)

Sortirem a dibuixar al carrer on aprendrem a copsar en el nostre quadern de dibuix allò que ens interessa del nostre voltant. La primera sessió la farem al centre cívic i, les altres, per diversos espais de la ciutat!

Karin Astrid Eppendahl, il·lustradora i tallerista

 

COLLAGE EN CÀPSULA (inscriu-t'hi aquí!)

Dissabte 11 de juny, d’11 a 14 h
Preu: 15,97 € (3 hores)
Taller per a dones (espai no mixt)

A través de la tècnica del collage jugarem i experimentarem, tot creant un imaginari propi amb l'ajuda de retalls de revistes, fotografies, filatures, etc.
Experimentarem amb diverses tècniques i explorarem les possibilitats de la composició i el color a través de diverses propostes, que ens duran a dedicar-nos un espai propi d'autocura i apoderament femení.
Si vols dur material retallable amb què et vingui de gust treballar serà fantàstic!

Amb Irene de la Herrán i Cristina Rivera, de Femme Collage

 

CAL·LIGRAFIA ÀRAB

Data pendent de confirmació

Preu: gratuït (2 hores)

Aprendrem les bases de la cal·ligrafia àraba Nasji i ens aproximarem a les similituds que compartim les cultures àrabs i catalana.

Amb alQantara, Institut d'Estudis Culturals i Lingüístics, i organitzada en xarxa amb la Fundació Bayt al-Thaqafa en el marc de les Jornades Gatzara.

 

FEMMZINE. TALLER D’AUTOEDICIÓ (inscriu-t'hi aquí!)

Divendres 13 de maig de 17 a 20 h.

Preu: 15,97 € (3 hores)

Farem fanzines, publicacions autoeditades en paper, personals, a partir de les nostres pròpies històries compartides.

Veurem el fanzine com una eina per a explicar històries. Farem una breu introducció al món del fanzine i experimentarem amb diverses tècniques d'ús comú en aquestes publicacions com el collage, segells, dibuix, enquadernació bàsica a partir d'un full... per construir el nostre propi perzine (publicació autogestionada biogràfica).

Amb Gelen Jeleton, artista, d'Una Archiva del DIY i Autoeditoras: hacemos femzines

 

 

EXPRESSIÓ CORPORAL

 

TALLER DE CANT COL·LECTIU (inscriu-t'hi aquí!)

Dimecres  de 19 a 20.30 h. Del 27 d’abril al 15 de juny

Preu: 63,89 € (12 hores)

Treballarem la relació entre moviment i so i les seves possibilitats, la consciència del cos i la respiració, el reconeixement de les nostres veus i el flux de l'energia. A través del joc i la improvisació amb la veu i del cant grupal, ens endinsarem en la música tradicional de diverses cultures. 

Amb Naiara Armendáriz, etnomusicòloga, cantant i ballarina

 

PRÀCTIQUES ARTÍSTIQUES AMATEURS

Dissabte de 10 a 13 h.

30 d’abril (inscriu-t'hi aquí!)

28 de maig (inscriu-t'hi aquí!)

4 de juny (inscriu-t'hi aquí!)

Preu: 15,97 € cada sessió (3 hores / sessió)

Una invitació a re-conèixer el nostre cos. Una sacsejada a les cèl·lules i teixits per obrir-se a altres formes de percepció. Un espai on posar el cos al centre, un cos que mira i pensa en acció. Un cos perceptiu, obert i disponible que escriu en l’espai i que es deixa travessar pel temps i per la música. Un cos que accepta radicalment el que hi ha i gaudeix desplegant les seves possibilitats.

No cal que tinguis experiència prèvia. Només ganes d’explorar la possibilitat de practicar regularment amb un grup i de ballar des d’un cos artístic, creatiu i no tècnic. Obert a totes les edats, gèneres, condicions físiques…. 

Aquesta proposta forma part de PAA! Pràctiques Artístiques Amateurs.

Amb Elclimamola

 

TALLER D’ESPAI CREATIU ‘NOVES MIRADES’

Dimarts a les 17h, a partir de febrer.

El grup de Teatre fòrum del districte de Sarrià - Sant Gervasi "Jo puc fer-ho" et convida a participar en l'Espai Creatiu de Teatre Social "Noves Mirades".

Des d’una mirada intercultural i a partir d'eines innovadores, creatives i vivencials treballarem sobre històries de vida fent servir el teatre com a eina d'expressió i de transformació personal i social.

Actrius i actors ho som totes, VINE!.

Més informació: info@casaorlandai.cat

 

 

ACTIVITAT FÍSICA

 

MOVIMENT, DANSA I RELAXACIÓ (inscriu-t'hi aquí!)

Dimarts de 12 a 13.30 h. Del 19 d’abril al 14 de juny

Preu: 71,87 € (13,5 hores)

Després d’uns primers escalfaments per posar-nos en forma, ens traslladarem a diferents indrets del món a través de la música tot ballant.

Amb Naiara Armendáriz, etnomusicòloga, cantant i ballarina

 

ESTIRAMENTS BÀSICS PER A LA SALUT (inscriu-t'hi aquí!)

Dilluns de 19 a 20 h. Del 25 d’abril al 20 de juny

Preu: 42,59 € (8 hores)

Per sentir-te a gust amb el teu cos és important mantenir-ne la mobilitat. En aquest taller millorarem la postura corporal i mantindrem l’agilitat.

Amb Conxita Gili, ballarina i tallerista des del 2011

 

TONIFICACIÓ (inscriu-t'hi aquí!)

Dijous de 20.30 a 21.30 h. Del 21 d’abril al 16 de juny

Preu: 47,92 € (9 hores)

Vine a suar de valent! Tonifica tots els músculs i guanya força amb exercicis dinàmics!

Amb talleristes d’Air Active, entrenament funcional, exercici físic i salut

 

MARXA NÒRDICA I SALUT (inscriu-t'hi aquí!)

Dimecres de 10 a 11:30 h. Del 20 d’abril al 15 de juny

Preu: 71,87 € (13,5 hores)

Descobreix aquesta activitat esportiva tan completa, que s'adapta a totes les situacions físiques. Una molt bona manera de millorar la teva salut alhora que socialitzes. 

Amb talleristes d’Air Active, entrenament funcional, exercici físic i salut

 

 

IDIOMES

 

CONVERSA EN ITALIÀ

Nivell mitjà: dimecres de 10.30 a 12 h. Del 20 d’abril al 15 de juny (inscriu-t'hi aquí!)

Nivell avançat: dimecres de 12 a 13.30 h. Del 20 d’abril al 15 de juny (inscriu-t'hi aquí!)

Preu: 71,87 € (13,5 hores)

Suplement de material: 3 €

Aprèn les bases de l’italià o consolida el teu nivell, amb classes dinàmiques basades en la conversa on també es farà repàs de la gramàtica de la llengua.

Amb Giulia Guardata, nascuda a Roma i professora d’italià des del 2016

 

CONVERSA EN FRANCÈS

Nivell mitjà 1: dimecres de 16 a 17.30 h. Del 20 d’abril al 15 de juny (inscriu-t'hi aquí!)

Nivell mitjà 2: dimecres de 17.30 a 19 h. Del 20 d’abril al 15 de juny (inscriu-t'hi aquí!)

Nivell avançat: dimecres de 12 a 13.30 h. Del 20 d’abril al 15 de juny (inscriu-t'hi aquí!)

Preu: 71,87 € (13,5 hores)

Suplement de material: 3 €

Conversa per treure el màxim rendiment dels teus coneixements i per aprofundir en la cultura francesa a partir d’articles de premsa, textos, cançons...

Amb Stéphanie Pimet, professora de francès i tallerista des del 2008

 

CONVERSA EN ANGLÈS

Nivell bàsic 2: dimarts de 17.30 a 19 h. Del 26 d’abril al 14 de juny (inscriu-t'hi aquí!)

Nivell mitjà 1: dimarts de 19 a 20.30 h. Del 26 d’abril al 14 de juny (inscriu-t'hi aquí!)

Nivell mitjà 2: dilluns de 17.30 a 19 h. Del 25 d’abril al 20 de juny (inscriu-t'hi aquí!)

Nivell avançat: dilluns de 19 a 20.30 h. Del 25 d’abril al 20 de juny (inscriu-t'hi aquí!)

Preu: 63,89 € (12 hores)

Suplement de material per als grups presencials: 3 €

Tot passant una bona estona, mantén i millora el teu anglès a partir de converses, lectures i pel·lícules relacionades amb els diferents països de la cultura anglosaxona.

Amb Brenda Franks, de l’International Women’s Club of Barcelona 

 

 

 

COS I MENT

 

IOGA

Grup A: dimecres de 18.30 a 20 h. Del 20 d’abril al 15 de juny (inscriu-t'hi aquí!)

Grup B: dijous de 10.15 a 11.45 h. Del 21 d’abril al 16 de juny (inscriu-t'hi aquí!)

Preu: 79,86 € (15 hores)

A través de la presa de consciència del cos i de la ment, el ioga ens aporta calma, harmonia i benestar. Crea pau mentre et mous i et carregues d’energia a través de la respiració, els estiraments, la relaxació i la meditació. 

Amb Serafí del Arco, professor de ioga, amb certificació de la Federació Espanyola de Ioga Satsanga (FEYS), i Laura Martínez, professora de Hatha ioga.

 

CORRECCIÓ POSTURAL (inscriu-t'hi aquí!)

Dilluns de 10.30 a 11.30 h. Del 25 d’abril al 20 de juny

Preu: 42,59 € (8 hores)

Els mals hàbits ens poden fer adoptar unes postures incorrectes que tenen repercussió en la resta del cos. Prendrem consciència de les nostres postures i aprendrem a corregir-les per gaudir d’una millor salut!

Amb talleristes d’Air Active, entrenament funcional, exercici físic i salut

 

 

TINGUEM CURA DEL NOSTRE SÒL PELVIÀ (inscriu-t'hi aquí!)

Dijous de 10 a 11 h. Del 28 d’abril al 16 de juny

Preu: 42,59 (8 hores)

Conèixer el sòl pelvià, les diverses situacions que poden afectar-lo i com prevenir possibles disfuncions ens ajudarà a millorar la postura i la mobilitat corporal, reduir tensions i millorar la nostra  flexibilitat.

No oblidis dur roba ampla i còmoda, mitjons, estoreta i un fulard o una tovallola!

Amb Carola Subirach, fisioterapeuta especialista en el sòl pelvià, del Centre Owings

 

 

 

INFANTIL I JUVENIL

 

Tallers infantils: per a nens i nenes de 0 a 11 anys

 

FEM EXPERIMENTS CIENTÍFICS AMB ADN! (inscriu-t'hi aquí!)

Dissabte 7 de maig, d’11 a 12 h

Preu: 2,77 (1 hora)

Per a infants entre 8 i 11 anys

Al laboratori hi falta gent! Sabrem què és una cèl·lula i aprendre’m a extreure’n l’ADN en un experiment al laboratori Orlandai! Sortirem del taller sabent quina funció té l’ADN i havent-lo vist amb els nostres propis ulls.

Amb Paula Granado, comunicadora científica

 

GRAMÀTICA FANTÀSTICA IL·LUSTRADA. FANZINE INFANTIL (inscriu-t'hi aquí!)

Dissabte 21 de maig, 10.30 a 13.30 h.

Preu: 15,97 € (3 hores -inclou 10 minuts de descans-).

Per a famílies amb infants a partir de 6 anys

Desenvoluparem una història amb tècniques d’escriptura ràpida i algunes extretes de Gramàtica de la fantasia, de Gianni Rodari i, amb paper i tisora, elaborarem el nostre fanzine sobre la nostra història!

Amb Marina Sáez, il·lustradora

 

Tallers per a joves entre 12 i 16 anys

 

IMPRO I CREACIÓ TEATRAL (inscriu-t'hi aquí!)

Dimarts de 17.30 a 19 h. Del 26 d’abril al 14 de juny

Preu: 33,24 € (12 hores)

A partir de les experiències pròpies farem improvisacions amb què aprendrem, també, algunes tècniques teatrals. Vine a posar a prova les teves creacions!

Amb Carla Ricart, actriu

 

PERCUSSIÓ CORPORAL (inscriu-t'hi aquí!)

Dilluns de 17 a 19 h.  Del 25 d’abril al 20 de juny

Preu: gratuït (16 hores)

Saps com sona el teu cos? Coneixerem les múltiples possibilitats sonores del nostre cos, les combinarem i jugarem amb elles! Aprendrem ritmes de diferents estils musicals, deixarem espai a la improvisació, a la creació... en definitiva, explorarem i enriquirem la nostra musicalitat!

Amb Paola Pastor, percussionista corporal

 

 

TALLERS DEL BANC DEL TEMPS SARRIÀ - SANT GERVASI I VOLUNTARIAT

 

CONVERSA EN CATALÀ (inscriu-t'hi aquí!)

Dijous de 19 a 20 h. Del 21 d’abril al 16 de juny

Preu: gratuït € (9 hores)

Acabes d’arribar i encara no et fas entendre en català? Ja fa anys que ets aquí però no t’atreveixes a parlar aquesta llengua? Perd la por al català!

Amb Anna Presas, voluntària del Banc del Temps Sarrià ­– Sant Gervasi

 

ORTOGRAFIA CATALANA PER A CATALANOPARLANTS (inscriu-t'hi aquí!)

Dijous de 18 a 19 h. Del 21 d’abril al 16 de juny

Preu: gratuït € (9 hores)

En aquest taller repassarem les normes bàsiques de l’ortografia per a aquelles persones que parlen en català però que no s’atreveixen a escriure’l.

Amb Anna Presas, voluntària del Banc del Temps Sarrià – Sant Gervasi

 

RESPIRACIÓ EMOCIONAL I COL·LOQUI (inscriu-t'hi aquí!)

Dijous de 12 a 13.30 h. Del 21 d’abril al 16 de juny

Preu: gratuït (9 hores)

Necessitem prendre una pausa del tràfec del dia a dia i expressar què portem dins. Una respiració conscient i emocional ens ajudarà a conèixer-nos millor, a reduir l'estrès, l'ansietat i la por.

Amb Maria Roca, voluntària del Banc del Temps de Sarrià - Sant Gervasi

  

INICIACIÓ A L’EUSKERA (inscriu-t'hi aquí!)

Divendres de 19 a 20 h. Del 22 d’abril al 17 de juny

Preu: Gratuït (9 hores)

T’agradaria aprendre Euskera però no acabes mai de fer el pas? En aquest taller aprendrem les bases de la gramàtica, les paraules i expressions indispensables per sobreviure en terra basca!

Amb Aitor Munduate, d’origen basc, nivell EGA d’Euskera



Compartir