EXERCICI SALUDABLE PER A PERSONES AMB DOLOR

Dimecres
De 11.30 h a 13 h

15/01/2020 > 18/03/2020
Preu: 68.95 € (10 sessions)

Farem exercicis adaptats per les persones amb dolor. Podràs veure com l’exercici suau és necessari per a augmentar la mobilitat articular, disminuir la tensió muscular, educar el control postural, millorar la força muscular, la flexibilitat i el to cardiovascular. I per últim, crear hàbits estructurats de la pràctica esportiva.

 

Metodologia: Avaluació inicial del grup a nivell físic, treball progressiu i adaptat en la pràctica física i avaluació contínua i final de cada persona.

Professor/a: Rosa Domínguez, Educadora Psicofísica
Participants: 16

Inici d'inscripció: 16/12/2019
Fi d'inscripció: 17/01/2020

Compartir