39. MINDFULNESS I INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL

Dimecres
De 19 a 20.30 h

09/04/2025 > 11/06/2025
Preu: 75,47 € (13,5 hores)

Vols practicar l’atenció plena o mindfulness i gaudir-ne beneficis en els àmbits mental i físic? En aquest taller aprendrem a relaxar-nos, millorarem el nostre benestar emocional i aprendrem a viure amb més alegria i amb més felicitat. A més, aprofundirem en què és la intel·ligència emocional i com desenvolupar-la en el dia a dia.