37. PILATES MATÍ

Dilluns
De 12.15 a 13.15 h
13/01/2020 > 16/03/2020
Preu: 51,67€ (10 hores)

32. GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA. GRUP 1

Dilluns
De 10 a 11 h
13/01/2020 > 16/03/2020
Preu: 51,67€ (10 hores)

La gimnàstica abdominal hipopressiva treballa la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià sense perjudicar-lo.

35. GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA. GRUP 4

Dilluns
De 19.30 a 20.30 h
13/01/2020 > 16/03/2020
Preu: 51,67€ (10 hores)

La gimnàstica abdominal hipopressiva treballa la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià sense perjudicar-lo.

34. GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA. GRUP 3

Dilluns
De 18.30 a 19.30 h
13/01/2020 > 16/03/2020
Preu: 51,67€ (10 hores)

La gimnàstica abdominal hipopressiva és una tècnica que treballa la musculatura abdominal reduint el ventre i evitant mals d'esquena entre molts altres beneficis.

39. ZUMBA. GRUP 1

Dilluns i dijous
De 18 a 19 h
13/01/2020 > 19/03/2020
Preu: 103,33€ (20 hores)

40. ZUMBA. GRUP 2

Dilluns
De 19.15 a 20.15 h
13/01/2020 > 16/03/2020
Preu: 51,67€ (10 hores)

33. GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA. GRUP 2

Dilluns
De 11.15 a 12.15 h
13/01/2020 > 16/03/2020
Preu: 51,67€ (10 hores)

La gimnàstica abdominal hipopressiva treballa la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià sense perjudicar-lo.

45. TXIKUNG

Dimarts
De 19 a 20.30 h
14/01/2020 > 17/03/2020
Preu: 77,50€ (15 hores)

En aquest taller aprendrem moviments bàsics de Tai Txi Qigong, una eina saludable d'origen xinès que té en compte aspectes relacionats amb la medicina tradicional xinesa i harmonitza el cos i la ment tenint present l'ambient i la natura.

43. BALLS LLATINS

Dimarts
De 17.30 a 18.30 h
14/01/2020 > 17/03/2020
Preu: 51,67€ (10 hores)

Les classes de Balls Llatins estan pensades per venir a aprendre i divertir-se ballant diferents estils musicals de forma individual.

44. ESQUENA SANA

Dimarts
De 18.30 a 20 h
14/01/2020 > 17/03/2020
Preu: 77,50€ (15 hores)

Amb aquest taller treballarem la tonificació i elasticitat de la nostra esquena.

42. GIMNÀSTICA SUAU

Dimarts i dijous
De 11 a 12 h
14/01/2020 > 19/03/2020
Preu: 103,33€ (20 hores)

41. TAI-TXI

Dimarts i dijous
De 10 a 11 h
14/01/2020 > 19/03/2020
Preu: 103,33€ (20 hores)

51. DANCEHALL (de 18 a 29 anys)

Dimecres
De 17.45 a 18.45 h
15/01/2020 > 18/03/2020
Preu: 51,67€ (10 hores)

El dancehall és un ball d’arrels jamaicanes ple d’energia i significat. Suarem la samarreta descobrint aquest gènere que arrasa al districte i més enllà.

36. GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA. GRUP 5

Dimecres
De 10 a 11 h
15/01/2020 > 18/03/2020
Preu: 51,67€ (10 hores)

La gimnàstica abdominal hipopressiva treballa la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià sense perjudicar-lo.

46. ESTIRAMENTS

Dimecres
De 17.30 a 19 h
15/01/2020 > 18/03/2020
Preu: 77,50€ (15 hores)

48. REEDUCACIÓ DEL MOVIMENT I LA POSTURA CORPORAL

Dijous
De 19.30 a 21 h
16/01/2020 > 19/03/2020
Preu: 77,50€ (15 hores)

Mitjançant exercicis senzills, reeduquem el cos i l’ensenyem a treballar correctament.

47. IOGA PER DESCONNECTAR

Dijous
De 14.15 a 15.15 h
16/01/2020 > 19/03/2020
Preu: 51,67€ (10 hores)

50. AUTOCONEIXEMENT MITJANÇANT EL COACHING

Divendres
De 19 a 20.30 h
17/01/2020 > 20/03/2020
Preu: 77,50€ (15 hores)

Amb aquest taller treballarem per a recórrer un camí segur.

38. PILATES TARDA

Divendres
De 19.30 a 21 h
17/01/2020 > 20/03/2020
Preu: 77,50€ (15 hores)

49. BODY BALL

Divendres
De 17.30 a 18.30 h
17/01/2020 > 20/03/2020
Preu: 51,67€ (10 hores)

Taller de ball individual. En cada sessió ballarem un estil musical diferent de forma individual: Salsa, Txa-txa-txa, Bachata, Merengue, Tango, Lindy Hop, Rock & Roll, Charleston entre d'altres.