42. PILATES MATÍ

Dilluns
De 13 a 14 h
11/01/2021 > 15/03/2021
Preu: 43.92 € (10 hores)

35. GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA. GRUP 1

Dilluns
De 10 a 11 h
11/01/2021 > 15/03/2021
Preu: 51.67€ (10 hores)

La gimnàstica abdominal hipopressiva treballa la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià sense perjudicar-lo.

38. GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA. GRUP 4

Dilluns
De 19.45 a 20.45 h
11/01/2021 > 15/03/2021
Preu: 51.67€ (10 hores)

La gimnàstica abdominal hipopressiva treballa la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià sense perjudicar-lo.

40. IOGA DILLUNS

Dilluns
De 10:30 h a 11:30 h
11/01/2021 > 15/03/2021
Preu: 51.67€ (10 hores)

37. GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA. GRUP 3

Dilluns
De 18.30 a 19.30 h
11/01/2021 > 15/03/2021
Preu: 51.67€ (10 hores)

La gimnàstica abdominal hipopressiva és una tècnica que treballa la musculatura abdominal reduint el ventre i evitant mals d'esquena entre molts altres beneficis.

GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA (MATÍ)

Dilluns
De 10.30 a 11.30 h
11/01/2021 > 15/03/2021
Preu: 51.67€ (10 hores)

43. ZUMBA. GRUP 1 matí

Dilluns
De 11:45 a 12:45 h
11/01/2021 > 15/03/2021
Preu: 51.67€ (10 hores)

44. ZUMBA. GRUP 2 tarda

Dilluns i dijous
De 18 h a 19 h
11/01/2021 > 18/03/2021
Preu: 103.33€ (20 hores)

36. GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA. GRUP 2

Dilluns
De 11.15 a 12.15 h
11/01/2021 > 15/03/2021
Preu: 51.67 € (10 hores)

La gimnàstica abdominal hipopressiva treballa la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià sense perjudicar-lo.

47. TXIKUNG

Dimarts
De 19 a 20.30 h
12/01/2021 > 16/03/2021
Preu: 77.50 € (15 hores)

En aquest taller aprendrem moviments bàsics de Txikung, una eina saludable d'origen xinès que té en compte aspectes relacionats amb la medicina tradicional xinesa i harmonitza el cos i la ment tenint present l'ambient i la natura.

46. BALLS LLATINS

dimarts
De 17:30 h a 18:30 h
12/01/2021 > 16/03/2021
Preu: 51.67€ (10 hores)

Aprén a ballar els ritmes llatins més coneguts.

45. TAI-TXI

Dimarts i dijous
De 10 a 11 h
12/01/2021 > 18/03/2021
Preu: 103.33€ (20 hores)

41. IOGA DIMECRES I DIVENDRES

Dimecres i divendres
De 10 a 11 h
13/01/2021 > 19/03/2021
Preu: 103.33€ (20 hores)

39. GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA. GRUP 5

Dimecres
De 10 a 11 h
13/01/2021 > 17/03/2021
Preu: 51.67 € (10 hores)

La gimnàstica abdominal hipopressiva treballa la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià sense perjudicar-lo.

48. ESTIRAMENTS

Dimecres
De 17.30 a 19 h
13/01/2021 > 17/03/2021
Preu: 77.50 € (15 hores)

50. REEDUCACIÓ DEL MOVIMENT I LA POSTURA CORPORAL

Dijous
De 19.30 a 21 h
14/01/2021 > 18/03/2021
Preu: 77.50€ (15 hores)

Mitjançant exercicis senzills, reeduquem el cos i l’ensenyem a treballar correctament.

49.APRENDRE A RELAXAR-SE EN MOMENTS D'INCERTESA

dijous
De 10:15 h a 11:15 h
14/01/2021 > 18/03/2021
Preu: 77.50€ (15 hores)

En aquest taller practicarem tècniques específiques de relaxació que ens ajudaran a estar serens/nes i en equilibri mental.

51. ENTRENAMENT FUNCIONAL

Divendres
De 11.30 a 12:30 h
15/01/2021 > 19/03/2021
Preu: 51.67 € (10 hores)

53. ESQUENA SANA

divendres
De 19 a 20 h
15/01/2021 > 20/03/2021
Preu: 43.92€ (10 hores)

Amb aquest taller treballarem la tonificació i elasticitat de la nostra esquena.

52. BODY BALL

Divendres
De 17.30 a 18.30 h
15/01/2021 > 19/03/2021
Preu: 51.67€ (10 hores)

Taller de ball individual. En cada sessió ballarem un estil musical diferent de forma individual: Salsa, Txa-txa-txa, Bachata, Merengue, Tango, Lindy Hop, Rock & Roll, Charleston entre d'altres.