32. GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA. GRUP 1

Dilluns
De 10.15 a 11.15 h
27/09/2021 > 29/11/2021
Preu: 46,50 € (9 hores)

La gimnàstica abdominal hipopressiva treballa la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià sense perjudicar-lo.

35. HIPOPILATES SUAU

Dilluns
De 19.45 a 20.45 h
27/09/2021 > 29/11/2021
Preu: 46,50€ (9 hores)

En aquest taller treballarem la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià

42. MINDFULNESS

Dilluns
De 12 a 13.30 h
27/09/2021 > 29/11/2021
Preu: 69,75€ (13,5 hores)

Vols gaudir d'una ment més en calma i augmentar el teu benestar?

34. GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA. GRUP 3

Dilluns
De 18.30 a 19.30 h
27/09/2021 > 29/11/2021
Preu: 46,50€ (9 hores)

La gimnàstica abdominal hipopressiva és una tècnica que treballa la musculatura abdominal reduint el ventre i evitant mals d'esquena entre molts altres beneficis.

33. GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA. GRUP 2

Dilluns
De 11.30 a 12.30 h
27/09/2021 > 29/11/2021
Preu: 46,50 € (9 hores)

La gimnàstica abdominal hipopressiva treballa la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià sense perjudicar-lo.

36. ESQUENA SANA

Dimarts
De 18.30 a 20 h
28/09/2021 > 30/11/2021
Preu: 69,75€ (13,5 hores)

Amb aquest taller treballarem la tonificació i elasticitat de la nostra esquena.

41.QIGONG PER LA SALUT

Dimarts
De 18.45 a 20.15 h
28/09/2021 > 30/11/2021
Preu: 69,75€ (13,5 hores)

El Qigong ens ajuda a la concentració, la coordinació i l’equilibri.

44.APRENDRE A RELAXAR-SE EN MOMENTS D'INCERTESA

Dimarts
De 10 a 11.30 h
28/09/2021 > 30/11/2021
Preu: 69,75€ (13,5 hores)

En aquest taller practicarem tècniques específiques de relaxació que ens ajudaran a estar serens/nes i en equilibri mental.

40. TAI-TXI

Dimecres
De 11.15 a 12.15 h
29/09/2021 > 01/12/2021
Preu: 51,67€ (10 hores)

Físicament ens ajuda a treballar la postura, les articulacions, la columna i l'equilibri, tot tonificant músculs, tendons i lligaments

37. INICIACIÓ A LA MARXA NÒRDICA

Dimecres
De 17.30 a 18:30 h
29/09/2021 > 01/12/2021
Preu: 51,67€ (10 hores)

45. REEDUCACIÓ DEL MOVIMENT I LA POSTURA CORPORAL

Dijous
De 19.30 a 21 h
30/09/2021 > 02/12/2021
Preu: 77,50€ (15 hores)

Mitjançant exercicis senzills, reeduquem el cos i l’ensenyem a treballar correctament.

39. ZUMBA. GRUP tarda

Dijous
De 18 a 19 h
30/09/2021 > 02/12/2021
Preu: 51,67€ (10 hores)

46. INICIACIÓ A LA CORRECCIÓ POSTURAL

Divendres
De 11.30 a 12.30
01/10/2021 > 03/12/2021
Preu: 51,67 (10 hores)

En aquest taller volem que aprenguis les nocions bàsiques per mantenir una correcta col·locació del cos durant el dia a dia.

43. INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL

Divendres
De 10 a 11.30 h
01/10/2021 > 03/12/2021
Preu: 77,50€ (15 hores)

En aquest taller, aprendrem què és la intel·ligència emocional i quin impacte té a la nostra vida

47. BODY BALL

Divendres
De 17.30 a 18.30 h
01/10/2021 > 03/12/2021
Preu: 51.67€ (10 hores)

Taller de ball individual. En cada sessió ballarem un estil musical diferent de forma individual: Salsa, Txa-txa-txa, Bachata, Merengue, Tango, Lindy Hop, Rock & Roll, Charleston entre d'altres.

38. ZUMBA. GRUP matí

Dissabte
De 11:45 a 12:45 h
02/10/2021 > 04/12/2021
Preu: 51,67€ (10 hores)