Centre Cívic Vil·la Florida

En aquest taller aprendrem moviments bàsics de taitxí qigong (txikung). En l’àmbit físic ens ajuda a treballar la postura, les articulacions, la columna i l'equilibri tonificant músculs, tendons i lligaments. El qigongens ajuda a la concentració i la coordinació. Els seus moviments ajuden a treballar la memòria i reduir l’estrès, i milloren el nostre estat d’ànim. També introduïm l'espai de la meditació per estar en calma i quietud, deixant reposar els pensaments i centrant l'atenció en la respiració. 

INSCRIU-TE!

A càrrec d’Àsia Salud