Centre Cívic Vil·la Florida

El Taiji Qigong Meditatiu és la relació entre el cos, energia vital i ment. Són moviments suaus i lents, que permeten reequilibrar i cultivar la nostraenergia vital, alhora que permet prendre consciència de l’estat global del cos. Els exercicis milloren la postura i l'estabilitat del cos, aporten flexibilitat, la coordinació, l’equilibri i la calma mental. A través de senzilles meditacions guiades prenem consciència del nostre cos, sentim la respiració com la nostra guia. Un espai per deixar assentar tota la feina feta durant el TaijiQigong i romandre en silenci amb nosaltres mateixos. 

A càrrec d’Àsia Salud.

INSCRIU-TE!