Centre Cívic Vil·la Florida

La pràctica del ioga s'inicia amb un escalfament articular i muscular: es fan postures (àssanes) depenent del que es vulgui treballar, i s’apliquen tècniques respiratòries (pranaiames). Al final es fa una relaxació, una concentració o una meditació; tot això, en la recerca de la salut integral i el benestar dels participants.

A càrrec de l’Associació Esportiva de Sarrià – Sant Gervasi.

INSCRIU-TE!