59. IOGA. GRUP DIMECRES I DIVENDRES

Yan Krukau

Dimecres i divendres
De 10 a 11 h

14/01/2026 > 20/03/2026
Preu: 94,14 € (20 hores)

La pràctica del ioga s'inicia amb un escalfament articular i muscular: es fan postures (àssanes) depenent del que es vulgui treballar, i s’apliquen tècniques respiratòries (pranaiames). Al final es fa una relaxació, una concentració o una meditació; tot això, en la recerca de la salut integral i el benestar dels participants.

A càrrec de l’Associació Esportiva de Sarrià – Sant Gervasi.

INSCRIU-TE!

Inici d'inscripció: 09/12/2025
Fi d'inscripció: 23/01/2026

Compartir