El mètode Pilates es basa en la postura dels músculs centrals que ajuden a potenciar l'equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana la columna vertebral. Es tracta de realitzar una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis, a través del control del moviment corporal, i aporten concentració i relaxació a la ment. Practicarem un pilates d’intensitat suau, apte per totes les edats.
Professora: Noemí Jiménez.
-
- Inscripciones
- http://www.ccurgell.cat
-
- Teléfono
- Tel.: 934536480
Centre Cívic Urgell
- Dirección:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Districte:
- Eixample
- Barrio:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
Horarios
| Dies | Hores | Preus |
|---|---|---|
| Dimarts | d'11.00 h a 12.30 h | Entrada general: 102.58 € Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia
Places limitades
- Inscripciones en
-
Centre Cívic Urgell
<p class="ql-align-justify">Al centre: A partir del 9 de desembre a les 9h. De dilluns a divendres de 9 a 20 h.</p><p class="ql-align-justify">Dissabtes de 10 a 13.30 h. Per Internet: A partir del 9 de desembre a les 8 h a www.ccurgell.cat</p><p><br></p>
- Se celebra en
- Centre Cívic Urgell