Taller 'Pilates avançat'
Traductor de
:
![google](https://ajuntament.barcelona.cat/horta-guinardo/sites/all/modules/custom/bcn_guide/img/gtranslate.png)
Horarios
Días | Horas | Preus | Observaciones | |
---|---|---|---|---|
Dimecres |
de 20.30 h a 21.30 h |
Entrada general: 62.5 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup A |
|
Dijous |
de 19.30 h a 20.30 h |
Grup B |
Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Dirección:
- Carrer de Sants, 79*83
- Districto:
- Sants-Montjuïc
- Barrio:
- Sants
- Ciudad:
- Barcelona
Professor: Joan Bohe
La metodologia de Pilates es basa en cinc principis fonamentals que són la respiració, la concentració, el control, el centre i la fluïdesa; tots ells milloren la qualitat de l’entrenament. Farem una sèrie ordenada d’exercicis per treballar el cos, dels peus al cap, sempre buscant la qualitat i no la quantitat de repeticions, en això rau l’efectivitat del mètode.
Cal haver fet un mínim d’un any de pilates.