Taller monogràfic per a joves 'Mindfulness per millorar la concentració, reduïr l´estrès i prendre millors decisions' *NOU*

Atrás

Traductor de google :

T’ha passat que tens molts pensaments alhora i no saps quina decisió prendre?, o què ets sents sobrepassat pel què et passa? O que tens conflictes de comunicació o relació? Aprendre a governar la ment és clau pel benestar, mental i emocional, per viure amb més calma i pau interior. Dedica’t un temps a descobrir què hi ha dins teu per poder respondre amb més saviesa i viure més content/a! En aquest monogràfic coneixeràs què és el mindfulness i els seus beneficis, i podràs practicar diferents tècniques per incorporar en el teu dia a dia que t’ajudaran a millorar la concentració, reduir l’estrès, gestionar els conflictes i saber prendre decisions més encertades.

Edats: Dels 14 als 29 anys

A càrrec de Montserrat Soler Sala, física, mestra i instructora de mindfulness.

Horarios

Otros

Se celebra en:
Centre Cívic Sarrià.
Inscripciones en:
Centre Cívic Sarrià.

Centre Cívic Sarrià

Dirección:
Carrer d'Eduardo Conde, 22*42
Distrito:
Sarrià-Sant Gervasi
Barrio:
Sarrià
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic Sarrià
Cuándo
09/10/2024

Número de teléfono

Tel.:
932562720

Página web

Web inscripcions:
https://sarria.inscripcionscc.com.

You may also be interested in...