Fem salut als parcs
Dinàmiques suaus a l’aire lliure per millorar la condició física tot aprofitant els parcs de la Marina.
Dates: dijous 15, 22 i 29 d’abril, 6, 13, 20 i 27 de maig i 3, 10 i 17 de juny de 9.30 a 11 h
Tot és energia: activa-la
Taller dinàmic de moviment i relaxació per connectar amb les teves fortaleses.
Dates: 22 d’abril, 20 de maig i 17 de juny a les 18 h
Ioga Nidra
Relaxació i meditació guiades.
Dates: divendres 16, 23 i 30 d’abril, 7, 14, 21 i 28 de maig i 4, 11 i 18 de juny de 10 a 11 h.
Moviment expressiu
Desperta la teva vitalitat amb el moviment i allibera preocupacions i tensions
Dates: 19 i 26 d’abril i 3, 10 11, 17, 18 i 25 de maig i 1, 8 i 15 de juny
Hores: Dilluns de 10 a 12 h i dimarts de 16 a 18 h
Benestar total
Aprendràs a aturar-te i escoltar-te, ampliar la consciència i viure el present en profundidat
Dates: 3, 10 i 17 de maig de 16.30 a 18 h
Mandala per a l’ànima
Reconèixer les teves emocions i expressar-les amb colors i formes relacionades.
Dates: 7, 14 i 21 de maig de 17 a 19 h
Com fer una videoconferència
Per a classes a distància, formacions, reunions amb amics
Dates: Divendres 28 de maig de 17.30 a 20 h
Iniciació a la sardana
Gaudeix en grup de tot un clàssic de la nostra cultura popular
Dilluns 31 de maig i 7 14 de maig d’11 a 12.30 h
Dona’t d’alta a La Meva Salut
T’ajudem a instal·lar i usar correctament aquesta app al teu mòbil o tablet.
Dates: divendres 4 de juny de 17.30 a 20 h
Art, reflexió i expressió
Des del moviment corporal fins a la creació i l’expressió
Dates: dimecres 2, 9 i 16 de juny de 17 a 19 h
Si esteu interessats o interessades en alguna de les activitats anteriors us podeu inscriure de forma presencial a la seu de la Unió d’Entitats de la Marina (c. Mare de Déu de Port, 363), de forma telefònica al 933 31 38 42 o al 621 34 00 52 o per correu electrònic a alamarinaenscuidem@gmail.com.