CONSELLS DE SUPERVIVÈNCIA CONTRA L’ESTRÈS I L’ANSIETAT
CICLE DE XERRADES SOBRE SALUT I BENESTAR EMOCIONAL

Dijous 13 de novembre
De 19 h a 20.30 h

Preu: Activitat Gratuïta amb inscripció prèvia

A càrrec d’Ester Callado, referent de Benestar Emocional i Comunitària (RBEC) de l'EAP Doctor Carles Ribas. 

Descobreix consells i recursos per trobar la calma i fer fora l’estrès en el teu dia a dia i fes dels espais que habites, espais de benestar. Us convidem a descobrir entre tots de quines eines comptem per poder gestionar moments d'estrès i/o ansietat a la nostra vida diària.

Objectius

  • Conèixer què és l'estrès i l'ansietat.
  • Identificar de quina forma es manifesta al cos, ment i conductes.
  • Reconèixer i conèixer noves eines per a la gestió emocional.

Metodologia

Taller teòric-pràctic

A qui va dirigida?

Tota la població

 

 

Les inscripcions s'obriran 15 dies abans de l’activitat. 

 

Aquesta conferència és complementària de l’exposició "Espais de Benestar" que es pot visitar del 6 al 28 de novembre al CC Casa del Rellotge.

 

 

 

Participants: CAP Doctor Carles Ribas

On: Centre Cívic Casa del Rellotge
Adreça: Pg. Zona Franca, 116, interior

Inici d'inscripció: 29/10/2025
Fi d'inscripció: 13/11/2025

Compartir