Centre Cívic La Cadena

Benvinguts al web del

Centre Cívic La Cadena

A tocar del parc de Can Sabaté, l’equipament és un referent veïnal del barri de la Marina. L’equipament deu el nom al fet que, antigament, en aquest indret hi havia una cadena que regulava l’entrada de mercaderies a Barcelona. El centre ofereix recursos de suport a la creació i a entitats i grups del barri, així com nombrosos tallers.

HORARI:

Dilluns a Divendres de 9.30 a 14.00 h i de 16.00 a 21.00 h

Dissabtes de 9.30 a 14.00 h

CALENDARI CURS 2024-2025

On Som [+]

Salut i Benestar

Endreçar resultats per Data d'inici | Ordre alfabètic

GIMNÀSTICA DOLÇA

Dilluns i dimecres
De 9.30 h a 10.30 h
30/06/2025 > 23/07/2025
Preu: 28,17 €

Activitat dirigida a persones amb mobilitat limitada. Mitjançant diferents exercicis es reforçaran les articulacions i la massa muscular d'una manera segura i conscient per millorar la coordinació, l'equilibri ila força.

Gimnàstica de Manteniment

Dilluns i dimecres
De 10.30 h a 11.30 h
30/06/2025 > 23/07/2025
Preu: 28,17 €

Per trencar amb el sedentarisme i mantenir el cos en forma especialment de la flexibilitat; l’agilitat; la força; l’educació postural i el control del cos.

Pilates G1 matí

Dilluns
De 11.30 h a 12.30 h
30/06/2025 > 21/07/2025
Preu: 18,39 €

Treballarem la musculatura, la resistència i la flexibilitat amb control de la respiració i la ment. Una de les millors alternatives per tonificar el cos.

Pilates G1 tarda

Dilluns
De 19.45 h a 20.45 h
30/06/2025 > 21/07/2025
Preu: 18,39 €

Treballarem la musculatura, la resistència i la flexibilitat amb control de la respiració i la ment. Una de les millors alternatives per tonificar el cos.

Mindfulness

Dilluns
De 18.30 h a 19.30 h
30/06/2025 > 21/07/2025
Preu: 18,39 €

Conèixer les interaccions que hi ha entre la ment, el cos i el comportament. Alliberar tensions, desenvolupar la flexibilitat mental, la paciència i l'acceptació, millorant l'atenció i la concentració

Esquena Sana

Dimarts
De 16.45 h a 17.45 h
01/07/2025 > 22/07/2025
Preu: 18,39 €

Sessions basades en exercicis de flexibilitat, mobilitat, equilibri i força per enfortir i prevenir lesions.

Pilates G2 tarda

Dimarts
De 17.45 h a 18.45 h
01/07/2025 > 22/07/2025
Preu: 18,39 €

Treballarem la musculatura, la resistència i la flexibilitat amb control de la respiració i la ment.

FIT BARRE

Dimarts
De 18.45 h a 19.45 h
01/07/2025 > 22/07/2025
Preu: 18,39 €

Disciplina esportiva capaç de combinar a la perfecció la dansa, el pilates i el ioga.

HITT POWER

Dimarts
De 19.45 h a 20.45 h
01/07/2025 > 22/07/2025
Preu: 18,39 €

Entrenament Intervàlic d’Alta Intensitat. Converteix el teu metabolisme en un forn crema greixos, realitzant sèries d’exercicis d’alta intensitat amb períodes de recuperació més baixa.

Pilates G2 Matí

Dimecres
De 11.30 h a 12.30 h
02/07/2025 > 23/07/2025
Preu: 18,39€

Sistema d’entrenament físic i mental que uneix el dinamisme i la força muscular, la ment, la respiració i la relaxació. Cal portar estora.

Ioga

Dijous
De 19.30 h a 20.30 h
03/07/2025 > 24/07/2025
Preu: 18,39 €

Adreçat a persones que volen conèixer els beneficis del ioga.