A càrrec d’Ángel Laorden
Entrenament físic i estiraments seguint el mètode Pilates, que és un sistema d’entrenament corporal molt complet on es treballa el cos com un tot, des de la musculatura més profunda fins a la més perifèrica en la qual intervenen tant la ment com el cos i la respiració.
Aquest mètode dirigeix la seva atenció a la musculatura profunda de l’abdomen amb el fi d’aconseguir l’estabilitat del tronc i, a partir d’aquí, buscar el màxim control dels moviments. Obtenint un equilibri muscular, reforçant els músculs febles i allargant els músculs escurçats. Tot plegat condueix a augmentar el control del cos respectant les articulacions i l’esquena.
Material: roba còmoda, es recomana màrfega i tovallola.
-
- Inscripciones
- https://www.farinera.org/
-
- Número de teléfono
- Tel.: 932918080
Centre Cultural La Farinera del Clot
- Dirección:
- Gran Via de les Corts Catalanes, 837
- Districte:
- Sant Martí
- Barrio:
- el Clot
Horarios
| Dies | Hores | Preus | |
|---|---|---|---|
| Dimecres | de 19.30 h a 20.30 h | Entrada general: 58.56 € Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. Cal inscripció prèvia Places limitades |
|
| Dijous excepte 31 octubre | de 18.00 h a 19.00 h | Entrada general: 53.24 € Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup A
- Se celebra en
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Inscripciones en
-
Centre Cultural La Farinera del Clot
<p>Inscripcions del 9 al 24 de setembre de 2024.</p><p>Presencials de dilluns a divendres de 10 a 22h i dissabtes de 10 a 14h i de 16 a 20h. </p><p>En línia a www.farinera.org/cursos des del 9 de setembre, partir de les 10 del matí, fins al 24 de setembre.</p>